アロエベラジュース
ニンニクは、日焼けした肌を落ち着かせるジェルと見なされています。ニンニクは植物ステロイドも豊富で、肌の内側のコラーゲン生成をサポートします。
ナッツジュースを定期的に使用すると、肌の弾力性と潤いを改善し、時間の経過とともにしわを減らすことができます。さらに、ナッツゲルには抗炎症特性があり、皮膚の炎症を内側から和らげ、より若々しい肌をもたらします。
ココナッツウォーター
ココナッツウォーターは、肌を栄養を与える最もシンプルで効果的な方法の1つです。ココナッツウォーターには、体内で自然にコラーゲンを生成する不可欠な栄養素であるビタミンCが含まれています。
ココナッツウォーターにはカリウムとマグネシウムも含まれており、肌の水分と健康を維持するのに役立ちます。毎日ココナッツウォーターを飲むと、滑らかでしわのない肌を手に入れることができます。
ローズジュース、ぬるま湯
ローズは抗酸化物質が豊富で、コラーゲンをフリーラジカルの損傷から保護するのに役立ちます。新鮮なローズジュースを飲むと、現在のコラーゲン量を保護することにより、しわの進行を遅らせ、肌のハリを維持できます。
ローズエキスは、湿度と明るさを改善し、自然な輝きをもたらすのにも役立ちます。包装されたローズエキスを購入する代わりに、新鮮なローズエキスを飲むように注意してください。通常、添加糖が含まれているためです。
コショウジュース
ウコンにはクルクミンが含まれています - 炎症を減らし、コラーゲン分解を予防することで知られている化合物が含まれています。牛乳と組み合わせると、この飲み物は肌の健康を自然にサポートします。黒胡pepperのピンチと組み合わせて、クルクミンと蜂蜜の吸収を強化しておいしい風味を作り出します。
抹茶
マッカは純粋な茶葉から作られており、滑らかに砕き、高い抗酸化物質を含んでいます。これらの抗酸化物質は、環境やフリーラジカルからの損傷からコラーゲンを保護するのに役立ちます。
