早起きしてもむくみがない
腎臓は体の水分を代謝する器官であり、腎臓が健康でないと水が蓄積します。朝早く起きたときにまぶた、足、足がよく腫れる場合は、腎臓の問題を考えてください。
疲れていない
腎臓の機能が低下すると、体内に残った老廃物が尿として排泄されなくなり、エネルギー不足、倦怠感、元気のなさなどを感じます。
健康な人が時折疲労することは心配する必要はありません。この状態は十分な睡眠で改善できます。ただし、症状が少なくとも 1 週間続く場合は、医師の診察を受けてください。さらに、尿を我慢するのが難しい場合や排尿時に痛みがある場合は、すぐに医師の診察を受ける必要があります。
正常な血圧
腎臓の機能が低下すると高血圧を引き起こす可能性があります。高血圧は腎臓の損傷を悪化させる可能性があります。高血圧患者に頻繁な夜間頻尿がある場合、または糖尿病患者にタンパク尿または下肢浮腫がある場合、それは腎臓障害の兆候です。
輝く肌
腎臓が健康であれば、若々しい外観を維持し、老化の進行を遅らせることができます。腎臓の機能が低下すると、肌がくすんだり、顔色の変化、目の下のクマ、むくみが目立つなど、老化を招きやすくなります。
美しい髪
髪の栄養は血液から得られますが、髪の活力は腎臓にもあります。腎臓が健康でない場合、髪は早く白髪になり、輝きを失い、抜け落ちます。
