痔を予防する2つの簡単な方法

たくさんの水を飲む

私たちは積極的に水を飲む習慣を身につけるべきです。喉が渇くのを待ってから飲むのではなく、甘い飲み物に水を置き換えるべきではありません。1日に2 000mlの水を飲むことは、腎臓の負担を軽減し、保護効果もあります。

高尿酸血症の人は、血を希釈し、夜間に発症する結核を防ぐために、就寝前に熱いお湯を一杯飲むことができます。ただし、睡眠に影響を与えないように、適切な水分補給に注意し、刺激的な飲み物を飲まないようにする必要があります。

夜更かしは避けましょう

夜更かしは、体の免疫力と代謝能力の低下につながります。長時間の夜更かしは、体の代謝プロセスに良くありません。包帯炎は治療が困難な病気であり、長引くと包帯炎が再発し、合併症を引き起こすことさえあります。

さらに、喘息患者は飲酒を制限し、プリン含有量の高い食品(主に肉、特に動物性内臓)を減らし、プリン含有量の低い食品(主に果物や野菜)を多く食べる必要があります。その中でも、キュウリやマカオなどの野菜は尿酸を排出するのに非常に効果的です。