友人は昨日新しいアパートに「定住」したばかりで、今朝フェイスブックに色調補正された一連の写真が投稿されていた。この投稿には多くの「いいね」や「ハート」、祝福の声や「とても良かった」という称賛の声が寄せられた。友人は、「そうやって見栄を張っているだけなのに、毎晩額に手を当てて眠れず、残ったお金をどこに借りようか、借金をどう返そうかと考えていて、とても辛いです」と言っていました。
問題は、彼が自慢するのが間違っているということではなく、それは彼らの人生のほんの一部にすぎないということを私たちが忘れていることです。
もちろん、好きになったり、ハートを落としたり、褒めたりする人の中には、心の奥底で嫉妬の火を燃やす人もたくさんいます。 「私の給料は同じで、社会的地位も同じなのに、なぜ私はまだ家を借りているのに、もっと良い場所に住む機会がないのですか？」というようなものです。
実際、自分の現実の生活全体を、注意深く編集された他人の一瞬の瞬間と比較すると、私たちは常に劣等感を感じます。
比較は原始的な思考メカニズムであり、自分自身を位置づけるために使用されます。しかし、ソーシャル ネットワークと注目を集めるために情報が最適化された時代では、このメカニズムは容易に偏見につながる可能性があります。これにより、私たちは自分が正しく考えていると信じながらも、間違った信号に反応してしまうのです。誰かが家を買った写真を投稿すると、私たちは負けたような気分になります。誰かが自分の高収入を誇示すると、私たちは無能だと感じます。しかし、私たちはその背後にある負債、取引されている時間、または彼らが隠しているストレスのレベルを知りません。問題は相手にあるのではなく、比較の入力を確認し忘れたことにあるのです。
お金が絡むと、この状況はさらに深刻になります。お金は測りやすいため、人々はそれを比較の対象として利用するのがデフォルトです。しかし、それに伴うリスク、時間、健康コストは測定されていません。大きく勝った投資家は、自分がいくら負けたかについて言及しないことが多く、誰もがわざわざその過程を学ばずに、目的地に簡単に惹かれてしまいます。私たちが試合に突入するのは、理解しているからではなく、取り残されるのが怖いからです。それぞれの行動はもはや個人的な目標から来ているのではなく、他人によって刺激された感情から来ています。私たちは自分たちのチェス盤を離れ、ルールが適用されない相手のチェス盤でプレイします。
現実には、誰もが自分が選択したものに対して異なる金額を払っています。仕事を減らし、そこそこの収入を得ながら、安らかに眠り、豊かに暮らすことを選択する人もいます。高い給与と多くの機会を選ぶ人もいますが、その代わりに個人の時間を失い、常にプレッシャーを感じます。正しいも間違いもありません、ただ適切であるだけです。しかし、自分に欠けているものを探し続けていると、たとえかつて夢見ていたとおりに生きているとしても、十分だと感じることはできません。
比較を放置しておくと、自分がどこにいるのかを理解するのに役立たないばかりでなく、混乱してしまうだけです。それはもはや評価ツールではなく、心理的ノイズの源となります。それは、他人の地図を使って自分の目標に到達しようとするようなもので、それは正しいように見えますが、決してそこに到達することはできません。
脱線を避ける唯一の方法は、個人的な問題に立ち返ることです。私たちは何を達成するために生きているのでしょうか？どのようなトレードオフを受け入れますか?何が十分だと考えられますか?これらの変数が明確であれば、他の人の編集に振り回されることはなくなります。なぜなら、私たちがすべてを持っていると思っていた人たちも含めて、実際には誰もが何かを編集しているからです。
まあ、「良いところは見せ、悪いところは隠す」というのは今でもごく普通のことです。
