運動、スポーツ

Lê Vinh |

多くの人が毎年3月27日を「ベトナムスポーツの日」と呼んでいます。それは間違いではありませんが、業界の伝統的な日の意味を十分に理解するには欠けています。もし「スポーツ」だけなら、私たちは非常に重要な側面である「体育」を忘れています。

違いは言葉だけにあるわけではありません。ホー・チ・ミン主席は「全国民運動の呼びかけ」を書きましたが、全国民が「スポーツをする」わけではありません。出発点から、方向性は非常に明確です。

スポーツは表面的な部分であり、コミュニティはそれを容易に理解できます。スポーツは競技であり、成果があり、比較があり、勝敗があります。体育は異なり、個人的で、はるかに静かです。朝の運動、ウォーキング、いくつかのストレッチ運動、呼吸...は、体の働きを良くし、病気を予防し、柔軟性を維持するのに役立ちます。

体育は持続可能性と長期的な「利益」を目指しています。ホー・チ・ミン主席が「一人ひとりの国民が健康であることは、国全体の健康に貢献することである」と強調したのは偶然ではありません。その観点から見ると、個人の健康は私的な問題ではなく、国民の健康の一部です。

しかし、現実は、「スポーツは好きだが運動は嫌い」の人々がいることを示しています。つまり、チームやアスリートを喜んで観戦し、応援し、夜通しサッカー観戦に費やしますが、自分の体のケアを怠り、毎日20分間運動に費やすことはできません。

若者が時間を浪費し、健康を無視し、栄養を軽視し、年をとったときに時間とお金を健康を取り戻すために使うという話は、もはや新しいものではありません。そのため、最近、「ベトナム人は年をとる方法を知らない」という非常に考えさせられる意見が出ています。スポーツは感情をもたらし、運動は健康をもたらします。スポーツはあなたを一瞬喜ばせ、誇りに思わせることができ、運動はあなたが何年もどのように生きるかを決定します。したがって、3月27日を正しく理解することも、認識を調整する方法です。成果を称える日であるだけでなく、自分自身を見つめ直す日でもあります。

なぜなら、結局のところ、健康な国はメダルで測られるのではなく、彼らの人生を主体的かつ着実に歩むことができる人々から測られるからです。

Lê Vinh
関連ニュース

簡単な運動を続けることで肝臓脂肪を減らす

|

いくつかの簡単なエクササイズは、余分な脂肪を燃焼させ、脂肪肝の状態を改善し、健康を増進するのに役立ちます。

脂肪を多く摂取すると、高血糖の人々の運動効率を改善するのに役立つ可能性があります。

|

新しい研究によると、脂肪分の多い食事は、体が運動の利点をより有効に活用するのに役立つ可能性があります。

運動は変形性関節症の人に本当に効果的ですか?

|

運動は長い間、変形性関節症の治療をサポートする最適な方法と見なされてきました。しかし、新しい研究では、鎮痛効果はわずかであることが示されています。

パートナーと一緒に運動して、心臓を健康に保ち、愛の炎を長く保つ秘訣

|

パートナーと運動することは、心血管疾患のリスクを減らすだけでなく、絆を深め、長期的な健康的なライフスタイルを構築するのにも役立ちます。

カインホア省人民委員会のチャン・フォン委員長が省党委員会書記に選出

|

カインホア - 地方自治体は、2025年から2030年の任期における省党委員会書記の選挙を組織したばかりであり、トラン・フォン氏は100%の信任票を獲得しました。

クアンチ省交通警察は特殊車両を使用して、気を失った女子学生をタイムリーに救急搬送

|

クアンチ - 省交通警察は、女子学生が路上で突然気を失った後、タイムリーに発見し、特殊車両を使用して救急搬送しました。

米国が兵士を派遣、イランへの地上攻撃の可能性への懸念が高まる

|

米国が兵士を中東に派遣したことは、イランに対する危険な地上攻撃の懸念を引き起こしています。

政治論的内容と労働者の生活を結びつけ、情報を読者の手に届ける

|

ジャーナリストのグエン・ドゥック・タイン氏は、政治論を労働者の生活に結びつけ、労働者を中心とすることを強調しました。

簡単な運動を続けることで肝臓脂肪を減らす

Như Hạ (t/h) |

いくつかの簡単なエクササイズは、余分な脂肪を燃焼させ、脂肪肝の状態を改善し、健康を増進するのに役立ちます。

脂肪を多く摂取すると、高血糖の人々の運動効率を改善するのに役立つ可能性があります。

Hải Nguyễn |

新しい研究によると、脂肪分の多い食事は、体が運動の利点をより有効に活用するのに役立つ可能性があります。

運動は変形性関節症の人に本当に効果的ですか?

HẠO THIÊN (THEO sciencealert) |

運動は長い間、変形性関節症の治療をサポートする最適な方法と見なされてきました。しかし、新しい研究では、鎮痛効果はわずかであることが示されています。

パートナーと一緒に運動して、心臓を健康に保ち、愛の炎を長く保つ秘訣

THÙY DƯƠNG (T/H) |

パートナーと運動することは、心血管疾患のリスクを減らすだけでなく、絆を深め、長期的な健康的なライフスタイルを構築するのにも役立ちます。