誰かが「私はこの世で何も恐れていない」と言うのを聞くかもしれません。それは本当ですか?そうではありません。しかし、言葉が発せられる瞬間(嘘を言うことを含めて)まで、恐怖という名前の状況に遭遇したり、陥ったりする時はありません。恐怖は常に私たちが見たくないときに現れます。問題は、恐怖を感じるのをどのように乗り越えるかということです。
SEA Games 33の女子バレーボールの試合を例にとると、第4シードのNguyen Thuy LinhとインドネシアのNi Kadek Dhinda Amartya Pratiwiの試合です。19歳の少女は、「心理的に緊張した状態で試合に臨んだ」と認め、「プレーを長くするのを恐れ、相手に小分けされるのを恐れた」ため、第1セットでリードを奪われましたが、それでも逆転負けしました。
特筆すべきは、彼女がどのように乗り越えたかです。彼女の先生は、戦術を変えるのではなく、恐怖を乗り越えることによって、信念を再活性化させるためのアドバイスをしました。「ボールを延長して、元気で、怖がらないでください!」。その結果、「ええと、私が第2セットと第3セットでボールを延長したとき、トゥイ・リンの小さなミスも取り締まられました。私が恐れていることは、実際にはそれほど難しくありません。それは私の考えによるものです」とプラティウィは、先手を打った後、述べました
すべてが簡単になることを願う代わりに、恐怖に立ち向かうためにより優れて、より強くなりたいと願ってください。恐怖は自然に消えるのではなく、それを乗り越えるために行動する必要があります。恐怖を動機に変えましょう。あなたはしばしば悪い結果を想像して最初から負けるだけです。誤った恐怖感はあなたが始めることを躊躇させます。負けるという恐怖感は、あなたが努力を長引かせることを躊躇させます。考えすぎると、道は歪んでしまいます。行動を起こすと、すべてが自分が思っているほどぼやけて
そして今、誰が「何を恐れているかわからない」のか、彼らのモチベーションは何なのか、そして現在の生活はどうなのかを尋ねてください。
