メディア

高血圧患者に良い睡眠を維持する方法

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睡眠は心臓血管の健康に重要な役割を果たします。高血圧患者は、血圧コントロールをサポートするために、科学的な睡眠習慣を維持する必要があります。

15Cチャン・カイン・ズー集合住宅地は「檻」でいっぱい、改修の日を待つ

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ハノイ - 15Cチャン・カイン・ズー集合住宅は長年使用した後、老朽化しており、多くのアパートが「檻」を増築しており、安全上のリスクが潜んでいます。

電子識別アカウントが9月28日からロックされた場合

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アカウント登録に使用された携帯電話の加入者番号が変更され、本人名義でなくなった場合、電子識別アカウントはロックされます。

今後3ヶ月間の降雨の予測と今年の寒気の傾向

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気象機関は、ハティンからフエまでの地域と南中部沿岸地域で10月から11月までの降雨不足の可能性に注意する必要があると勧告しています。

今日の天気 11月30日:南部では夕方に雷雨の予報

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今日の天気 11月30日、北部、朝は寒く、日中は晴れ。南部は日中は晴れ、夕方と夜は小雨と雷雨が数箇所あります。

オンラインで土地使用権名義変更手続きの最新情報

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土地使用権、土地に付随する資産の譲渡、贈与、相続における変動登録手続きを示すために、住民が名前を呼ぶ方法です。

冬の便秘を軽減するのに役立つヨガのポーズの提案

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便秘は冬に一般的な問題になる可能性があります。しかし、毎日これらの3つのヨガのポーズを練習すると、消化を改善し、膨満感を軽減するのに役立ちます。

ダナンは公有地の管理と活用、廃棄物の防止におけるボトルネックを解消

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ダナンは、土地のメカニズム、手続きを透明化し、浪費された公有地を持続可能な方法で活用するために、経済専門家と投資家の意見を受け入れます。

9時:ラブストーリー - パート2

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第9話第178号 - 夫が初恋に再会し、妻も新しい人に心を奪われる。二人の心が「揺さぶられる」とき、彼らはどのように結婚を救うのだろうか?

家族から反対されたときの愛のプレッシャーと、若者が感情を維持するためのアドバイス

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多くの若者が、愛が家族から反対されたときに傷ついています。専門家は、感情を維持し、共に歩むことがこのプレッシャーを乗り越える方法であると述べています。

20時ニュース:ホーチミン市、今後数年間でガソリン車から電気自動車への転換ロードマップを策定

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11月29日20時ニュース:ホーチミン市は今後数年間のガソリン車から電気自動車への転換ロードマップを策定。首都の中心部に置き去りにされた公園が都市を改修中。...

今夜と明日11月30日の天気予報

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最新の天気予報 11月30日:台風15号コトは、今後24時間、強風9〜10、強風13のレベルを維持すると予測されています。

毎晩時間通りに寝る習慣のおかげで高血圧を下げる

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毎晩安定した睡眠時間を維持することは、体が生物学的リズムのバランスを取り、心血管系への圧力を軽減し、血圧コントロールをより良くサポートするのに役立ちます。

世界24時間:フィリピンに上陸するスーパー台風ウィルマの噂の真実

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世界のニュース 11月29日:ノルドストリーム容疑者がドイツに拘留される; フィリピンに上陸するスーパー台風ウィルマの噂の真相...

尿酸値をコントロールするためにビタミンCを使用するリスクが高いグループ

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腎臓病患者、腎臓結石を患っている人、または尿酸値をコントロールするためにビタミンCを自己補給する必要がある一部のグループは、リスクにさらされる可能性があります。

アグリバンク、BIDV、ベトコムバンク、ベトインバンクの金利更新 25 月 29 日

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ラオドン新聞の記者の調査によると、アグリバンク、BIDV、ベトインバンク、ベトコムバンクの金利表は、25年11月29日に年間1.6〜4.9%の水準付近で表示されました。