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体型を維持し、毎日エネルギーを増やすのに役立つ8つのサプリメント
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クレアチンからオメガ3まで、体を健康にし、よりよく眠り、集中力を高め、安定した体型を長期間維持するのに役立つ8つのサプリメントのリスト。
タイトゥー花村の人々は、雹嵐の後、庭の復旧に努めています。
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ハノイ - 3月末の雹と強風により、タイトゥー区の多くの花畑が倒壊し、深刻な被害を受けました。住民は急いで復旧し、生産を再開しています。
13億ドンの交通橋が老朽化、地方は人々を守るために柵を設置
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ヴィンロン - ロンヴィンコミューンにある13億ドンの交通橋が老朽化しており、地元は遮断機を設置し、人々に渡らないよう呼び掛け、専門機関の対応を待っている。
教師たちはテーブル、椅子、授業計画を抱きしめ、土砂崩れが発生したダナンの学校現場から緊急避難した
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ダナン - 11月3日午後、タクゴ学校では土砂崩れによる倒壊の危険があるため、教師と保護者らが急いで避難し、教室を閉鎖した。
民族を識別する基準は依然として多くの困難に直面している
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政府の政令第 255/2025/ND-CP は、2026 年から 2030 年の期間において依然として多くの困難と特定の困難に直面している民族グループを特定するための基準を述べています。
教師は 2026 年から給与と手当に関して前例のない一連の新政策を享受することになる
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2026 年 1 月 1 日から、教師の給与が制度の最高額に引き上げられ、幼稚園教師の 5 年早期退職が認められ、恵まれない地域の教師への支援が強化されます。
東海は11月5日、最大衝撃レベル17の非常に強い暴風雨13号を迎えることになる。
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カルメギ暴風雨は11月5日頃、東海に突入し、13位の暴風雨になると予想されている。暴風雨の最大勢力は14級程度で、11月6日には17位に達する。
引き続き寒気が強まるため、これから11月4日にかけて地方で最も激しい雨が降ると予想されています。
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ハティン省からフエ市までの地域は、11 月 3 日の朝から 11 月 4 日の終わりまで大雨の集中地域となります。
ラムドンの山中にある貯水池の決壊による洪水で引き裂かれた丘の拡大図
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ラムドン - 現場では、山の貯水池からの洪水が広大な丘陵地帯を突き破り、まっすぐ下流に流れ込み、人々の庭や生産地を平らにしました。