1. 冷静さを保ち、「熱い頭」を冷やす
子供が言い返すと、私たちの自然な反応は怒り、体面を保つためにもっと大声で叱責することです。しかし、2つの火種が衝突すると、大きな火災が発生するだけです。
対処法:子供が声を荒げたり、無礼な態度を示し始めたら、深呼吸をしてください。あなたは子供に断固とした、しかし落ち着いた声で言うことができます。「両親は両方が怒っているのを見ています。あなたが落ち着いたら、このことについて話します。」
あなたが感情をコントロールできることは、子供が自分の行動を自分で調整する方法を学ぶための最良の模範です。
2. コミュニケーション方法の変更 - 積極的な傾聴
子供の口論の裏には、しばしば理解されていないニーズや感情(抑圧されたり、不公平を感じたり、自分で決めたいと思ったりする)があります。親が「親が言うことは、口論は禁じられているだけだ」のような言葉で絶えず口を挟むと、子供はより強く反抗する傾向があります。
対処方法:子供に、なぜそのような行動や考えをしたのかを説明する機会を与えてください。耳を傾けることは妥協を意味するのではなく、子供の視点を理解するためです。
子供が自分の意見が尊重されていると感じると、自分自身を主張するために「叫ぶ」必要性は自然に減少します。
3. 「意見表明」と「無礼」の間に明確な境界線を設定する
親は子供が明確に区別するのを助ける必要があります。子供は完全に反論し、個人的な意見を述べる権利がありますが、無礼な態度を使用したり、ぶっきらぼうに話したり、大人の視点を侮辱する言葉を使ったりすることは許可されていません。
対処法:家族の行動規範について子供と合意します。例:「両親は常に子供の説明を聞く用意がありますが、子供は敬意を払うような口調を使う必要があります。子供がぶっきらぼうに/物を叩きつけ続けると、両親は会話を止め、子供は罰せられます(テレビ/電話の視聴時間をカットします)」。この境界線を一貫して実行してください。
4. 許可された範囲内で意思決定権を与える
親が最も小さなことから厳しく管理しすぎて、子供が息苦しさを感じるため、多くの議論が勃発します。
対処法:直接命令する代わりに、選択式の質問に切り替えて、子供に自主性を感じさせましょう。たとえば、「すぐに勉強しなさい!」と強制する代わりに、「授業時間になったら、今から自主的に宿題をしたいですか、それともさらに10分遊んでから机に戻りたいですか?」と尋ねてみてください。自分で選択できるとき、子供は両親と言い争うよりも自分の決定に責任を持つようになります。
