女性は家事を一人でこなすと過負荷になりやすい

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家事、育児、名前のない仕事は、分かち合いがなければ女性を過負荷状態に陥らせる可能性があります。

家事が肩にのしかかると、夫婦は対立しやすくなります。

一日の仕事の後、グエン・ティ・トゥイ・リンさん(35歳、ハイフォン)は、料理、掃除、育児、名前のない仕事の整理など、一連の家事を続けることがよくあります。

一方、夫も仕事で忙しいので、家事は徐々に彼女が当然のように引き受けなければならない仕事の一部になっています。

「とても疲れている日もありますが、それでも家事をすべてやり遂げようとしています。もしやらなければ、いつ終わるかわかりません。多くの場合、夫にすべてを代行してもらう必要はありません。彼が率先して分かち合ってくれることを願うばかりです」とトゥイ・リンさんは言います。

トゥイ・リンさんによると、プレッシャーは仕事の量だけでなく、食事から家事、子供のスケジュールまで、家族のすべてを自分で覚えて整理しなければならないことにも起因する。

「非常に小さなことですが、覚えていなければ誰もやりません。多くの場合、私は夫が私が思い出すのを待つのではなく、積極的に見て一緒にやってくれることを願うだけです」とリンさんは語りました。

一方、グエン・ヴァン・ナムさん(38歳、ハノイ)は、以前は妻が家事をより適切に手配できると考えていた。しかし、妻が頻繁に疲れているのを目撃した後、彼は家事は一人の責任として当然のことではないことに気づいた。

「以前は、妻は家事に慣れているので、私たち男性よりも負担を軽減できると思っていました。しかし、振り返ってみると、もし二人で分かち合えば、すべてがずっと楽になることがわかりました。妻に頼むのを待つ代わりに、子供を迎えに行ったり、皿を洗ったり、家を掃除したりするようになりました」とナムさんは言いました。

ナムさんによると、妻と積極的に家事を分担した後、夫婦の家庭は不必要な議論を減らし、お互いのためにより多くの時間を割くことができた。

家事を女性だけの責任として決めつけないでください。

NHCベトナムの心理・人間発達センターの心理学者であるファム・ティ・ヒエン氏によると、家事、子供の世話、または家族の感情的な生活の維持は、女性の個人的な責任として当然のことと見なされるべきではありません。

「家事、育児、家族の感情の世話を女性だけの責任として決めつけるべきではありません。すべてのメンバーは、家族の生活空間を共に作り、維持する人々です」と専門家は述べています。

Chuyên gia tâm lý Phạm Thị Hiền - Trung tâm Tâm lý và Phát triển Con người NHC Việt Nam - . Ảnh: Hân Nghiên
心理学専門家ファム・ティ・ヒエン - NHCベトナム人間心理開発センター。写真:ハン・ギエン

専門家のファム・ティ・ヒエン氏によると、女性が過負荷状態になりやすい原因の1つは、女性がしっかり者で、完璧で、すべてを自分で処理できるというイメージに対する偏見です。これらの期待が長引くと、女性はすべての責任を果たすために「頑張らなければならない」という心理を形成しやすくなります。

「女性はしっかり者で、完璧で、すべてを自分で引き受けなければならないという固定観念を減らす必要があります。女性は労働者であり、キャリアを持ち、経済に貢献しており、他のメンバーと同様に休息し、耳を傾け、分かち合う必要があります」とヒエン氏は強調しました。

専門家は、各家庭は考え方を変える必要があり、夫や他の家族が家事に参加することを女性を助けることではなく、同じ家族に住む人々の共通の責任と見なすべきだと考えています。

家事が共通の責任になると、女性はすべてを自分で背負わなければならないという感覚を減らすことができます。分かち合いはまた、家族がお互いをよりよく理解し、より多くの時間をかけてつながり、バランスの取れた持続可能な家族を築くのに役立ちます。

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