Scientific Reportsに掲載された新しい研究によると、猫または犬を飼うことは、同伴をもたらすだけでなく、50歳以上の人の認知症の進行を遅らせるのにも役立ちます。
研究は、ヨーロッパの健康、老化、退職に関する調査(SHARE)からのデータを使用し、18年間続き、50歳から99歳までの約16 500人を対象としました。結果は次のとおりです。
猫を飼う人は、流暢な話し方と記憶力を長持ちさせます。
犬の飼い主は、短期記憶と長期記憶の両方で減少が遅くなります。
鳥や魚を飼っている人でも同様の利点を発見しないでください。
ジョージ・ワシントン大学の神経科学およびリハビリテーション医学科の責任者であるモハマド・コイベイシ博士は、「これは、ペットの種類と相互作用の性質が非常に重要であることを示しており、ペットを飼うことが健康的な認知の老化プロセスをサポートするライフスタイル要素である可能性があることを強調しています」と述べています。
特筆すべきは、記憶力の点数が低いことから始めたペット飼い主でも、減衰速度は遅くなるということです。コウベイシは、これはペットを飼うことの保護効果の証拠であり、たとえその人が初期段階で不利な認識を持っていたとしてもそうです。
なぜ猫や犬を飼うことは脳に良いのですか?
ワシントンメディカルセンターの神経科医であるニコラス・ストレイチャー博士によると、犬は通常、飼い主の身体活動と社会交流を促進しますが、猫は感情的な面で大きな利益をもたらし、ストレスを軽減します。どちらの要素も脳機能を保護するのに役立ちます。
ペットの世話はまた、習慣を維持し、問題を解決し、感情を解釈する能力、前頭前皮質領域、行動、感情、言語、記憶を制御する場所を刺激する活動も必要とします。
以前の小規模な研究では、犬や猫との相互作用がこの領域の神経活動を刺激し、長期的な脳の健康を維持するのに役立つことが示されています。ペットとの絆は、認知機能低下の大きなリスク要因である孤独を軽減するのにも役立ちます。
すべての種類のペットが利益をもたらすわけではありません
鳥や魚を飼っている人は、感情的な相互作用と結びつきが低いため、同様の結果を得られない場合があります。鳥や魚は、運動や複雑な手入れ習慣をほとんど必要とせず、測定可能な影響を生み出すため、認知刺激を必要以上に低くします。
猫または犬を飼うことは、特にペットとの定期的かつ質の高い交流を維持する場合、脳の健康をサポートする手段となる可能性があります。利点を最大限に活用したい場合は、ペットの世話をダイナミックなライフスタイルの一部と見なしてください。精神的な健康を維持し、年齢を重ねるにつれて記憶力を維持します。
