多くの家庭では、夫婦の愛情は大きな口論で終わるのではなく、時間の経過とともに静かに薄れていきます。Psychology Todayによると、ほとんどの破綻した結婚には早期の警告サインがあり、非常に小さく、しかし継続的に現れます。
最も一般的な兆候の1つは、夫婦間のコミュニケーションの減少です。会話は徐々に仕事、子供、または日常の責任を中心に展開しますが、個人的な感情はもはや共有されません。ゴットマン研究所(米国)によると、夫婦が感情について話すのをやめると、結婚における絆のレベルは著しく低下します。
小さな細部への関心の欠如も憂慮すべき兆候です。かつて習慣だった挨拶や気遣いの行動は、徐々に消えつつあります。Journal of Marriage and Familyに掲載された研究によると、夫婦生活における長期的なポジティブな感情を維持するのに役立つ要因は、日常的な関心です。
誤解されることが多いもう1つの兆候は、夫婦がもはや議論しないことです。実際、ハーバード・ヘルス・パブリッシングの専門家は、結婚における長期的な沈黙は、感情的な諦め状態を反映していることが多く、紛争よりも危険であると指摘しています。人が自分の考えを口に出したくないとき、関係はつながりを失い始めます。
お互いのために特別な時間を割くことが不足していることも、愛情を徐々に冷め込ませることに貢献しています。夫婦は一緒に暮らしていますが、交流が少なく、絆を深めるためのプライベートな瞬間がありません。アメリカ心理学会によると、質の高い時間を互いに費やす習慣を維持しているカップルは、結婚生活の満足度が明らかに高くなります。
これらの小さな兆候を早期に認識することは、夫婦がタイムリーに調整し、修復する機会を得るのに役立ちます。持続可能な結婚は完璧さから来るのではなく、両者が毎日喜んで気遣い、耳を傾け、育むことから生まれます。
