歯科矯正中の口腔ケアと衛生を助ける秘訣

以下は、歯列矯正の過程全体で口腔衛生をケアするのに役立つ秘訣です。

食事後に歯を正しく磨く

マニキュアを着用すると、食べ物が歯の間や歯茎に付着しやすく、細菌の繁殖を促進します。そのため、口腔を常に清潔に保つためには、1日に少なくとも2〜3回、特に食事の後に歯を磨く必要があります。

歯を磨くときは、柔らかい歯ブラシ、密閉された歯ブラシなどの歯科用専用ブラシを使用して、歯の表面とマニキュアの周り全体をきれいにしてから、水平方向、垂直方向に優しくブラッシングする必要があります。

デンタルフロスを使用する

デンタルフロスは、特に歯を矯正する際、口腔ケアに不可欠なツールです。デンタルフロスを使用すると、歯茎の間、歯ブラシが触れられない場所の歯垢を取り除くのに役立ちます。

デンタルフロスで歯をきれいにするには、デンタルフロスを歯列に優しく当て、食べ物が歯列に付着しなくなるまで上下に動かすだけで済みます。

ティッシュペーパーを使ってください

歯ブラシは、特に歯を矯正している人にとって、迅速かつ効果的に歯を掃除するのに理想的なデバイスです。歯ブラシからの水圧は、歯茎を傷つけることなく、歯列や歯茎の周りの余分な食べ物や歯垢をきれいにします。少なくとも1日に1回、特に寝る前の夜に歯ブラシを使用する必要があります。

定期的に口をすすいでください

歯磨きと歯茎のクリーニングに加えて、毎日生理食塩水で口をすすぎ、歯茎の炎症や口臭を抑える必要があります。

食事に注意する

デンタルフロスを行う際は、硬すぎたり柔らかすぎたりする食品を制限する必要があります。なぜなら、それらはマニキュアを損傷し、衛生的でなくし、虫歯のリスクを高める可能性があるからです。マニキュアを保護するために、噛みやすい食品を優先的に摂取し、食べる前に食べ物を細かく切る必要があります。

それに加えて、予約通りに再診を受けることを忘れないでください。医師が検査を行い、最も適した口腔ケア方法についてアドバイスしてくれます。