旧正月は旧正月ほど多くの儀式はありませんが、まさにその簡素化が家族にとって貴重な空白を開きます。それは、一緒に過ごす時間の空白、プレッシャーも形式もなく、形式的なものもありません。問題は、私たちは本当に一緒に何をすべきか、それともそれぞれが自分の電話、自分の世界を持つべきかということですか?
質の高い時間を過ごす、単に「同じ場所にいる」だけではない
現在、多くの家族は「一緒に家にいる」ことと「絆を深めること」を混同しています。ミネソタ大学(米国)の結婚・家族専門家であるウィリアム・J・ドハーティ博士によると、重要なのは時間ではなく、インタラクションの質です。
「料理をしたり、会話をしたりするなど、メンバーが実際に参加するシンプルな活動は中断されず、家族の絆に長期的なプラスの影響を与えます」とドハーティ氏は強調しました。
旧正月休暇中、家族は一緒に食事を準備し、小さなことを明確に割り当てることができます。高級料理や味は必要ありません。一緒に働き、一緒に食べ、一緒に掃除するだけで十分です。まさにそのプロセスが記憶を生み出し、料理でいっぱいの食卓ではありません。
それに加えて、新年の家の掃除は、些細なことのように思えるものですが、親と子供たちが責任を分担し、過去の出来事や今後の計画について話し合う機会です。
絆を育むための家族の儀式を作る
費用のかかる遠出とは異なり、旧正月は「家族の儀式」のような活動、毎年繰り返される、維持するのに十分なほど小さく、期待するのに十分な意味を持つ活動に適しています。
社会心理学者であり、アメリカ心理学会の長年の協力者であるスーザン・ニューマン博士は、家族の儀式は子供と大人が感情的に安心感を感じるのに役立つと述べています。
「一般的な習慣は、休日ごとに映画を一緒に見るなど、非常に単純ですが、メンバーが安定感と所属感を感じるのに役立ちます」とニューマン氏は語りました。
家族は一緒に古い写真を見直し、子供に昔の話を聞かせたり、単に座って新年の願いを一つずつ伝えたりすることができます。重要なのは、耳を傾け、判断せず、会話を道徳的な教訓に変えないことです。
さらに、休日に電子機器を使わない時間を過ごすことも、家族関係を「解毒」する方法です。テレビをオフにし、電話を置いて、代わりに卓球ゲーム、近所を散歩したり、自宅で午後のお茶を飲んだりしましょう。
正月は壮大である必要はありません。人々がお互いを振り返るのに十分なほど遅く、お互いの話を聞くのに十分なほど静かで、自分の家族の中で孤独ではないと感じるのに十分なほど暖かくする必要があります。新年が真のつながりから始まるとき、それはすでにまともな始まりです。
彼らは皆、自分たちの人生を大切にし、自分たちの人生を大切にし、自分たちの人生を大切にしたいと思っています。
