今日の社会では、多くの夫婦が愛情不足ではなく、夫婦としての役割と家族や子供たちへの責任のバランスを取る方法を知らないために疲労困憊の状態に陥っています。すべての優先事項が一方に集中すると、残りの関係は忘れられやすく、静かだが長引く距離につながります。
Psychology Todayによると、結婚の弱体化の一般的な原因の1つは、カップルが親、子供、または仕事の役割を夫婦関係を完全に圧倒することです。二人が会話、共有、または感情的なつながりをする時間がなくなると、結婚は徐々に義務的な共同生活になります。
ハーバード・ヘルス・パブリッシングは、バランスを維持しているカップルは、役割を明確に分離する傾向があることを指摘しています。親であるときは子供を一緒に育てますが、夫婦であるときは愛情を育むためにプライベートな空間を確保します。これは、ストレスを軽減し、対立を制限し、長期的な絆を深めるのに役立ちます。
一般的な間違いは、家族の中で個人的な犠牲を必須と見なすことです。ゴットマン研究所によると、人が自分の欲求を常に最下位に置くことは、軽視される感情につながりやすく、それによって静かな恨みが形成されます。家族は、すべてのメンバー、特に夫婦が感情と個人的な欲求を尊重される場合にのみ、真に永続的です。
結婚と家族のバランスを取ることは大きな変化を必要としません。それは、毎日会話をする習慣、一緒に家事を分担すること、子育ての方法で合意すること、そしてお互いの境界線を尊重することかもしれません。二人が結婚が家族の基盤であることを認識し合えば、調和は自然に維持されます。
バランスを保つことは、結婚を持続させるだけでなく、すべての家族が愛され、属していると感じられる安全な家庭環境を作り出すのにも役立ちます。
