冬には、セーター、スカーフ、厚手のジャケットは、多くの人々にとってほぼ「第二の皮膚層」になります。しかし、その温かい気持ちの裏には、密かなリスクがあります。それは、真菌や細菌による皮膚感染症です。これは珍しいことではありません。特に、汗をかきやすいが、注意を払われにくい部位ではそうです。
ヘルスショット(インド)の専門家協力者である皮膚科医のナヴォット・アローラ氏によると、ウール服を長期間着用すると、汗、死んだ皮膚細胞、微生物を保持できます。「ウールの下の暖かく湿った環境は、特にひだのある皮膚領域では、真菌や細菌が繁殖するのに理想的な条件です」と彼は強調しました。
冬に最も「撃たれやすい」肌の部分
冬服に関連する皮膚感染症は、通常、脇の下、鼠径部、首、腰、足に現れます。これらは汗をかきやすい部位ですが、覆われており、通気性が低いです。汗が適切に乾燥されないと、細菌や真菌が繁殖する機会があり、かゆみ、赤み、灼熱感、さらには皮膚の剥離を引き起こします。
アローラ医師によると、多くの人は冬は汗をかく量が少ないと考え、夏のように皮膚の衛生管理に注意を払う必要がないため、油断しています。「それは一般的な間違いです。実際には、冬の汗は多くの層の衣服の下に留まっているため、蒸発しにくくなります」と彼は警告しています。
肌が呼吸できるように正しく着こなす
最初の、そして最も重要な解決策は、適切な服装を選ぶことです。皮膚科医は、皮膚にぴったりとフィットする通気性の良い綿のコートを1層着用し、その後、ウールを外側に着用することを推奨しています。綿は汗をよく吸収し、皮膚への直接的な接触を制限するのに役立ちます。
逆に、体にぴったりとフィットするセーターを長時間着用すると、皮膚が刺激され、発汗が増加し、感染症のリスクが悪化する可能性があります。さらに、セーターを着用する前に、特に皮膚のひだには、皮膚をきれいに洗い、完全に乾かす必要があります。
「汗をかきやすい皮膚領域は、冬にはより注意深くケアする必要があり、それ以上ではありません」とアローラ医師は強調しました。
服を清潔に保つことは必ずしも安全ではありません。
もう一つの間違いは、「きれいに見える」ため、セーターを何度も着替えることです。専門家によると、衣類は肉眼では汚れていないかもしれませんが、それでも汗、細菌、死んだ皮膚細胞が含まれています。セーターを定期的に、適切に洗濯することは、感染症を予防するための重要な要素です。
さらに、スカーフ、ジャケット、帽子などのウール製品の共有は避ける必要があります。湿った状態になったらすぐに着替え、汗をかきやすい場所でベビーパウダーまたは防真剤を使用することも、感染症のリスクを軽減するのに役立ちます。
暖かく保つことは必要ですが、肌を乾燥させ清潔に保つことが肌の健康の基盤です。冬は寒さの話だけでなく、個人の衛生と正しい服装の習慣の問題でもあります。冬のスキンケアは、結局のところ、厚いコートだけではなく、知識によって体をケアすることです。
