小さなことでも、結婚には大きな意味がある
多くの夫は、お金を稼ぐことで十分な責任があると考えています。しかし専門家によれば、家事を分担することは女性にとって常に感謝する重要な「愛の言葉」だという。
アラバマ大学（米国）の臨床心理学者であるジョシュ・クラパウ博士は、「男性が家事に積極的に参加すると、妻の疲労を軽減するだけでなく、彼女は一人ではないというメッセージを送ることにもなる」と述べた。共有されていると感じることは、女性のストレスを軽減し、気分を改善し、夫婦の満足度を高めるのに役立ちます。
大きなことをする必要はありません。皿を洗ったり、洗濯物をたたんだり、子供たちを早めに迎えに行くだけで、家族の生活が楽になります。重要なのは、思い出させることではなく、自己認識です。
今日から始められる5つの簡単な方法
積極的にタスクを尋ねて選択する: 割り当てられるのを待つのではなく、料理、テーブルセッティング、子供の世話まで、自分に何ができるかを妻に尋ねてください。
強みに応じてタスクを分割します。何かが得意な人がそれを行います。料理が得意なら、夕食を担当してください。
一緒に働き、一緒に話し合う: 家事をつながりの時間に変えましょう。一緒に掃除したり料理をしたりすると、カップルがより多くのことを共有できるようになります。
決まったルーチンを作る: 日中または週末に一緒に家事をする時間を確保し、それを共通の生活リズムに変えます。
お互いの努力を認め合う：「おいしいご飯をありがとう」「今日は家がとてもきれいだね」と褒めることで、お互いに感謝の気持ちが広がります。
クラパウ医師は、「家事における平等とは、単に仕事を分担することではなく、家庭をお互いが帰りたい場所に保つために協力することである」と強調した。
