テト(旧正月)が非常に近づいており、家族が集まり、春の旅行に行く時期です。美しい衣装を購入することに加えて、主婦はシンプルでありながら効果的なステップで自分自身をケアすることを忘れないでください。
スキンケア
スキンケアは特に重要であり、多くの時間を費やす必要があるため、主婦は今すぐスキンケアの計画を立ててください。毎日肌をきれいに洗い、軽く角質除去して、メイクアップ後に肌が「呼吸」できるようにしてください。
定期的に保湿し、マスクを塗ることは、主婦が明るく滑らかな肌を手に入れるのに役立ちます。十分な睡眠をとり、水分をたくさん摂取し、夜更かしを制限することは、肌を回復させ、常に健康に保つ方法であることを忘れないでください。
髪と体のケア
定期的に髪をトリミングしたり、蒸したりして髪をケアすることで、「人の隅」が常に滑らかで、抜け毛を防ぐのに役立ちます。ビタミンA、B1、B3などを補給すると、毛包が強く刺激され、自然に髪の成長を促進します。
それに加えて、毎日体をシャワーとボディローションでケアすることも重要です。それは肌を柔らかく滑らかで香ばしくするのに役立ちます。
内側から美しくなる
外のケアに加えて、内側から美しくなることを忘れないでください。食事に緑黄色野菜、新鮮な果物を多く含み、炭水化物や脂肪を制限してください。
年末の忙しい仕事は主婦をストレスに陥りやすいので、陽気で楽観的な精神を保つことが、若々しさと永続性の秘訣です。
