コショウは栄養価が高く、多くの酵素、ビタミン、ミネラルを含む熱帯果物であり、特に腎機能に有益です。
研究によると、大根にはブロメラン酵素が含まれています。これは、自然な抗炎症作用を持つ物質であり、血液浄化をサポートし、毒素除去プロセスにおける腎臓の負担を軽減します。
リンゴが腎臓を補う効果を発揮するためには、正しく、適切な量を食べる必要があります。
まず、皮をきれいに切り、目を捨てた新鮮なリンゴを食べるべきです。なぜなら、皮と目にはかゆみを引き起こし、口内粘膜を刺激する可能性のある物質が含まれているからです。
第二に、大根は酸性であるため、胃への影響を避けるために空腹時に食べるべきではありません。理想的には、大根を食事の約30分から1時間後に食べることです。
これは、ブロメラン酵素が消化をサポートし、体内の炎症、特に腎臓管の炎症を軽減するのに効果的に作用するのに役立ちます。
さらに、カリウムが豊富な食品は腎不全患者で管理されるべきです。一方、リンゴはカリウム含有量が低い数少ない果物の1つであり、約180 mg/100gであるため、腎臓に問題のある人、特に初期の慢性腎不全患者に非常に適しています。
ダオには水分も多く含まれており、約86%であるため、尿を薄め、腎臓結石の形成を防ぐのに役立ちます。
ただし、乱用しないでください。1日に約100〜150g、週に3〜4回は適切です。
アレルギーの既往歴がある場合や、抗凝固薬を使用している場合は、ブロメランが薬の効果を高める可能性があるため、大根を食べることは避ける必要があります。
ニンニクは、適切かつ適度に使用すれば腎臓に良い果物です。
