美味しい、健康に良いニンニクティーのレシピの提案

ニュイフルーツティーは、心血管の健康を改善し、免疫システムを強化し、糖尿病を予防するなど、健康に多くの利点をもたらすことで知られています。さらに、研究では、ニュイフルーツティーを飲むと、減量、血糖値のコントロール、および炎症を軽減するのに役立つことが示されています。

オレンジティーの作り方も非常に簡単です。まず、次の材料を準備する必要があります。

1/2杯の緑茶または紅茶

化学物質を含まない新鮮なヤギの花1本

自宅でのブドウティーの作り方:

ステップ1:緑茶または紅茶の1/4カップをきれいなガラス瓶に入れます。

ステップ2:ニンニクを加え、瓶の底を優しく叩き、お茶とニンニクが混ざり合うようにします。

ステップ3:残りの緑茶または黒茶の葉を花の層に塗ります。

ステップ4:お茶の層に小さな重い物を入れて蓋をし、その後、お茶の葉に風味と香りが均一に浸透するように、茶葉を暗くて乾燥した場所に1日置きます。

ステップ5:ニンニクの香りが茶葉に浸透した後、約3分間置いてから、おいしいお茶を飲むことができます。甘いお茶を飲みたい場合は、お茶に少し蜂蜜を加えることができます。

上記は、自宅で簡単に作ることができる、シンプルで簡単な生ニンニクティーの作り方です。成功をお祈りしています!