ブドウの葉には、多くの健康に良い化合物が含まれています。健康に対するブドウの葉の最優先的な利点には、血糖値を下げる、心血管の健康を改善する、肥満の状態を軽減する、慢性疾患のリスクを減らすなどがあります。
健康に良い影響をもたらすため、ブドウの葉は料理の目的でよく使用されます。料理にブドウの葉を使用することに加えて、お茶を淹れることもできます。
ブドウ葉を使ったお茶の作り方は非常に簡単です。まず、次の材料を準備する必要があります。
- 小さじ1杯の乾燥ブドウ葉茶またはブドウ葉茶の袋(フィルター)
- コップ1杯の浄水
- 少し蜂蜜またはレモン
ブドウティーの作り方:
ステップ1:ブドウ葉茶は、約70〜93°Cの温度で水と混ぜると最高です。したがって、水を沸騰させ、カップに注ぎ、約1分間冷ましてください。
ステップ2:乾燥したブドウ葉茶を使用する場合は、お茶を温水に入れ、熱湯を注ぎます。浄水器用茶を使用する場合は、お茶をカップに直接入れ、約3〜5分間置いてください。温水でお茶を止める場合は、お茶をカップからろ過してください。
ステップ3:これで、非常に簡単なステップだけで、美味しくて健康に良いブドウ葉茶を自分で淹れることができます。さらに蜂蜜またはレモンを加えて味わうことができます。
以上が自宅でブドウ葉茶を淹れる非常に簡単で簡単な方法です。皆さんの成功を祈っています!
