エビ料理の生姜炒め物、
バナナは涼しく、水分、カリウム、ナトリウムが豊富で、腎臓の浄化負担を軽減する必要がある人に非常に適した食品です。
トマトは高品質のタンパク質を供給し、プリンが少ない。プリンは尿酸値を上昇させ、摂取しすぎると腎臓に有害になる可能性がある。
NYU Langone医療センター(米国)の腎臓学専門家であるシヴァム・ジョシ博士は、植物性食品、ナトリウムとタンパク質の少ない適度な食事は、血圧をコントロールし、慢性腎臓病の進行を遅らせるのに役立つと述べています。
エビ料理のキュウリ鍋は、昼食または夕食に適した選択肢です。熱を下げ、浮腫を和らげ、腎臓が不十分な働きをする疲労を改善するのに役立ちます。
ロータスグリーンビーンティー
緑豆はカリウム、カルシウム、ビタミンB群、抗酸化物質であるフラボノイドが豊富で、炎症を軽減し、血糖値を下げ、肝臓と腎臓の解毒をサポートするのに役立ちます。
一方、蓮の種は伝統医学で「精神的、腎臓を補う、有益な食品」と評価されています。
蓮の種から抽出された抽出物は、酸化ストレスによる肝臓および腎臓細胞の損傷から保護する効果があります。
緑豆豆茶は簡単に作れるだけでなく、軽いデザートでもあり、暑い季節に適しています。
注意点として、コレステロールが高い人や糖尿病の人がいる場合は、適量の小麦粉で調理し、ココナッツジュースを追加しないでください。
猫を混ぜたマグロサラダ 。
マウスイカは95%以上の水分を含んでおり、利尿作用があり、解毒と体の冷却をサポートします。一方、猫(毛皮)、特に黒猫は、ビタミンE、健康的な脂肪、およびマグネシウム、亜鉛などのミネラルが豊富に含まれており、腎臓と心血管の健康に非常に良いです。
食事に猫のような種子を追加すると、抗炎症能力が高まり、腎機能を含む代謝機能が改善されます。
マグロサラダは、マグロ、生のマグロ、少量のオリーブオイル、レモン汁、ピンク塩などのシンプルな材料で簡単に調理できます。
