みかんを食べると体重増加しやすい時期
huyền anh (nguồn: Mayo Clinic) |
ミカンはビタミンCと食物繊維が豊富で、テト(旧正月)に人気がありますが、食べ過ぎたり、時期を間違えたりすると、ミカンに含まれる天然糖分が体重増加を引き起こす可能性があります。
huyền anh (nguồn: Mayo Clinic) |
ミカンはビタミンCと食物繊維が豊富で、テト(旧正月)に人気がありますが、食べ過ぎたり、時期を間違えたりすると、ミカンに含まれる天然糖分が体重増加を引き起こす可能性があります。
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年末に連続して多くのパーティーに参加すると、体重増加のリスクが高まりますが、いくつかの小さなヒントを適用すると、体重をコントロールできます。
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チャン・タイン監督は、労働新聞との土曜日の午後のコーヒー番組で、テト映画「ウサギよ」の背後にある物語について語りました。
THIỆN NHÂN (T/H) |
水分貯留は体重の急速な変動を引き起こし、重症化と腫れを引き起こしますが、食事と運動の調整によって改善できます。
HƯƠNG SƠN |
年末に連続して多くのパーティーに参加すると、体重増加のリスクが高まりますが、いくつかの小さなヒントを適用すると、体重をコントロールできます。
THIỆN NHÂN (T/H) |
毎日の食事にタンパク質が不足すると、筋肉が減少し、脂肪が増加し、体重管理が困難になる可能性があります。