一日にバナナを食べるタイミングは、よりよく眠るのに役立ちます
NGUYỄN LY (T/H) |
バナナには多量のトリプトファンが含まれています。これは、体がセロトニン(リラックス、よく眠るのを助けるホルモン)を生成するために使用する必須アミノ酸です。
NGUYỄN LY (T/H) |
バナナには多量のトリプトファンが含まれています。これは、体がセロトニン(リラックス、よく眠るのを助けるホルモン)を生成するために使用する必須アミノ酸です。
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東洋医学では、toan tao nhanはおなじみの漢方薬であり、鎮静効果があり、ぐっすり眠るのを助け、熱を下げ、肝臓を効果的に冷やすのに役立ちます。
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Ho Chi Minh City- 9月26日の夕方、Cau Ong Lanh Wardの警察が火災を消滅させ、事件の原因を調査していました。
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Quang Tri - ブレーキシステムが故障していることに気づき、運転手は一時的に修理し、運転を続け、タンロンバナナ市場で3人が死亡する重大な事故を引き起こしました。
Cao Thơm (theo Viện dược liệu Trung Ương) |
東洋医学では、toan tao nhanはおなじみの漢方薬であり、鎮静効果があり、ぐっすり眠るのを助け、熱を下げ、肝臓を効果的に冷やすのに役立ちます。