睡眠に最適な軽食

| 30/01/2026 - 13:00

夜更かしは概日リズムを乱しやすく、脂肪蓄積のリスクを高めます。適切なタイミングで食事をし、適切な食品を選ぶことは、夜更かしした人が効果的に脂肪を減らすのに役立ちます。

| 30/01/2026 - 12:00

蜂蜜は身近な食品であり、就寝前に適切に摂取すると、特に心臓血管と睡眠をサポートするなど、健康にいくつかの利点をもたらす可能性があります。

| 30/01/2026 - 09:34

Aboluowangのウェブサイトによると、韓国風の寝室は、ミニマルでありながら居心地が良く、静かでリラックスできる雰囲気をもたらします。

| 31/01/2026 - 14:00

土曜日の午後のコーヒープログラムで、ミス・スチューデント・グランド・ベトナムコンテストのミスと準ミスは、彼らの期待と課題について共有しました。

| 31/01/2026 - 11:00

タインホア - 約10ヘクタールの面積を持つレンガ工場は、ビムソン区の「黄金の土地」と見なされていますが、過去10年近く放置され、荒れています。

| 31/01/2026 - 10:46

ダクラク省 - 市内の公立学校の約100人の契約職員が、公務員採用の審査を受けるために長年待っています。

| 31/01/2026 - 09:50

フンイエン - テト(旧正月)が近づくにつれて、ティエンフンコミューンは、幸運の木からの製品を完成させるための緊急の雰囲気で、以前よりも賑やかになっています。

| 31/01/2026 - 06:52

ザライ - グエン・ヴァン・クー小学校は、生徒の試験問題を独断で修正した英語教師の一時停止を延長し、違反を明らかにするためにすべての答案を再採点しました。