急速な減量が健康に有害な理由

Cát Tiên |

医師は、急速な減量は有害であり、体重が再び増加しやすいと警告しています。持続可能で長期的な健康を優先して、3〜6ヶ月で5〜10%減量することを推奨しています。

Cát Tiên
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