腹部の脂肪は体型に影響を与えるだけでなく、肝臓にも有害です。

| 28/04/2026 - 22:00

毎日の運動を優先したり、バランスの取れた食事療法を構築したりするなど、50歳以降に効果的に腹部の脂肪を減らすのに役立つ習慣を維持する必要があります。

| 27/04/2026 - 20:30

ウェイトトレーニングは必要ありません。ウォーキングやインターバル走など、50歳以降にカロリーを燃焼させ、腹部の脂肪を減らすのに役立つ運動をいくつか行うことができます。

| 26/04/2026 - 17:30

食物繊維が豊富な食品を増やすことは、体が安定したカロリー不足を維持し、消化を改善し、効果的な腹部脂肪の減少をサポートするのに役立ちます。

| 29/04/2026 - 18:31

党と国家から任務を委託された大衆組織は、国民を結集し、国民大団結を強化する上で重要な役割を果たしています。第14回党大会後、協会の組織と活動の刷新の要求は、戦略的な問題となり、「国民の心の陣地」の強化に直接関連付けられました...

| 29/04/2026 - 17:24

ホーチミン市 - 4月30日～5月1日の祝日前の夕方、ミエンタイバスターミナルに押し寄せる乗客が急増し、この地域は混雑し、賑やかになりました。

| 29/04/2026 - 15:30

気象機関によると、祝日期間中、南部地域の天気予報では、夕方から夜にかけてにわか雨や雷雨が散発的に発生するでしょう。

| 29/04/2026 - 14:33

ホア・ミンジー、カム・リーは、歌「ベトナム人は愛し合っている」が論争を巻き起こしたとき、次々と名前を挙げられました。

| 29/04/2026 - 10:19

首相は、戦略的備蓄倉庫の建設を要請し、国内のガソリンと石油の総備蓄量を90日間の純輸入に引き上げるよう努めるよう求めました。