食品のおかげで自然に高血圧をコントロール

    Linh Đan - Hà Lê (Theo Cục An toàn thực phẩm, Bộ Y tế) |

    高血圧は病気だけでなく、毎日の食習慣にも起因します。適切な食品を選ぶことは、血圧をコントロールするのに役立ちます。

    Linh Đan - Hà Lê (Theo Cục An toàn thực phẩm, Bộ Y tế)
    関連ニュース
    これを正しく食べると、高血圧をコントロールするのは難しくありません。グラフィック:リン・ダン

    これを正しく食べると、高血圧をコントロールするのは難しくありません。

    |

    オメガ3脂肪酸が豊富な魚は、心臓血管を保護し、血管炎を軽減するのに役立ちます。一方、緑黄色野菜はカリウム、マグネシウム、硝酸塩を提供し、血圧を下げるのを助けます。

    週末の2日間は、この習慣のために血圧を大幅に上昇させるのに十分です。グラフィック:リン・ダン

    週末の2日間は、この習慣のために血圧を大幅に上昇させるのに十分です。

    |

    塩辛い食事、過度の飲酒、不規則な睡眠、または水を忘れるなどの無害と思われる習慣は、わずか数日で血圧を上昇させる可能性があります。

    寒い季節の血圧には多くの危険があります。写真:トゥイ・ズオン

    寒い季節の血圧は多くの危険を伴う

    |

    血圧は寒い天候の影響を著しく受け、患者は日常生活や治療に特に注意を払う必要があります。

    ハイティエン海の「巨大な手」が移転

    |

    タインホア - 台風に押しつぶされた後、ハイティエンビーチの「巨大な手」プロジェクトは、関係当局と地方自治体によって解体され、ビーチから移動されました。

    ハノイの多くの小学校が授業開始時間を延期。写真:ソン・フウ

    ハノイで厳しい寒さ、多くの小学校が授業開始を延期

    |

    ハノイ - 市内の多くの小学校が、気温が大幅に低下した日中に授業開始時間を遅らせています。

    12月30日、一部の労働者とグループが企業に未払い金の支払いを要求する横断幕を掲げました。写真:住民提供

    企業はディエンビエン省での「労働者が横断幕を掲げて借金を取り立てる」事件について何を語るのか

    |

    ディエンビエン - 「企業が制度の支払いを遅延し、労働者が横断幕を掲げて借金を取り立てる」事件に関連して、企業は多くの予期せぬ情報を提供しました。

    消防隊は昇降車を展開し、屋上に直接放水して消火活動を行っています。写真:ミン・クアン

    ホーチミン市レタントン通りのスパで火災

    |

    ホーチミン市 - 1月9日午前、ホーチミン市レタントン通りのスパの屋上で火災が発生しました。7台の特殊消防車が直ちに消火のために派遣されました。

    タイトゥー区のフェオ川。写真:ミン・ハン

    ハノイ市がフェオ川右岸の地滑りの緊急事態を発表

    |

    ハノイ - 市は、タイトゥー区のフェオ川右岸のK3+050地点とK3+310地点で地滑りの緊急事態を発表しました。

    Huyết áp cao không khó kiểm soát nếu ăn đúng thứ này. Đồ họa: Linh Đan

    これを正しく食べると、高血圧をコントロールするのは難しくありません。

    Linh Đan - Hà Lê (Theo Very Well Health) |

    オメガ3脂肪酸が豊富な魚は、心臓血管を保護し、血管炎を軽減するのに役立ちます。一方、緑黄色野菜はカリウム、マグネシウム、硝酸塩を提供し、血圧を下げるのを助けます。

    2 ngày cuối tuần đủ khiến huyết áp tăng mạnh vì thói quen này. Đồ họa: Linh Đan

    週末の2日間は、この習慣のために血圧を大幅に上昇させるのに十分です。

    Linh Đan - Hà Lê (Theo EveryDay Health) |

    塩辛い食事、過度の飲酒、不規則な睡眠、または水を忘れるなどの無害と思われる習慣は、わずか数日で血圧を上昇させる可能性があります。

    Huyết áp mùa lạnh nhiều mối nguy hiểm. Ảnh: Thuỳ Dương

    寒い季節の血圧は多くの危険を伴う

    Hà Lê (Theo Cục An toàn thực phẩm, Bộ Y tế) |

    血圧は寒い天候の影響を著しく受け、患者は日常生活や治療に特に注意を払う必要があります。