バナナとリンゴのどちらで血糖値をコントロールするのが良いですか?
Linh Đan - Hà Lê (Theo Eatingwell) |
適切な量を食べ、タンパク質と組み合わせ、定期的に運動し、十分な睡眠をとると、バナナとリンゴの両方が血糖値の健康に良いです。
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Linh Đan - Hà Lê (theo Bệnh viện Nội tiết Trung ương) |
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