間違った方法で食べると体重増加を引き起こしやすい2種類の果物
THÁI ANH (THEO Harvard School of Public Health) |
以下は、「無害」と思われがちだが、適切に摂取しないと体重増加を引き起こす2種類の果物です。
THÁI ANH (THEO Harvard School of Public Health) |
以下は、「無害」と思われがちだが、適切に摂取しないと体重増加を引き起こす2種類の果物です。
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健康に見える一部の果物には糖分が多く含まれており、食事中の適切な量を管理しないと、体重増加や血糖値の上昇を引き起こす可能性があります。
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20時ニュース:ハノイの数十億ドンの道路が昼夜を問わず工事中、投資家は予定通り完成することを約束。南部の空港は10月30日から一時閉鎖される。
THÙY DƯƠNG (T/H) |
健康に見える一部の果物には糖分が多く含まれており、食事中の適切な量を管理しないと、体重増加や血糖値の上昇を引き起こす可能性があります。
Phương Anh - Đinh Đinh (THEO HEALTHSHOTS) |
体重を増やしたい場合は、安全かつ健康的な方法で目標を達成するために、毎日の食事に高カロリー食品を追加してください。
THÙY DƯƠNG (THEO HEALTHSHOTS) |
夜に軽いワインを飲むのは何も悪いことではありませんが、飲む量をコントロールしないと、気づかずに体重が増加する可能性があります。