低炭水化物食品で血糖値を下げる

Linh Đan - Hà Lê (Theo Healthline) |

肉、卵、シーフード、そしてブロッコリーやイチゴなどの多くの野菜や果物は、炭水化物は少ないですが栄養素が豊富で、血糖値を下げるのに役立ちます。

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