血圧薬を使用する場合は、これらのものを避けるべきです

    Linh Đan - Hà Lê (Theo Eating Well) |

    間違った食習慣だけで、血圧薬が効果がなくなり、患者を危険な合併症の危険にさらすのに十分です。

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    脂質異常症、高血圧の人は、すぐにこれらの5種類の赤い果物を食べるべきです。イラスト:リン・ダン

    脂質異常症、高血圧の人は、すぐにこの5種類の赤い果物を食べるべきです。

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    高脂血症と高血圧は心血管疾患の大きなリスク要因です。いくつかの馴染みのある赤い果物は、この指数を自然かつ安全に改善するのに役立ちます。

    健康的な食事は血圧を効果的にコントロールするのに役立ちます。写真:Dinh Dinh

    簡単で効果的な方法で自然に血圧を下げる

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    食事、運動、日常生活を調整するだけで、薬に過度に依存することなく血圧をコントロールできます。

    カリウムが豊富な正しい料理を食べれば、血圧は毎日安定します。イラスト:リン・ダン

    カリウムが豊富な正しい料理を食べ、血圧を毎日安定させる

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    カリウムはナトリウムのバランスを整え、血圧を調整するのに役立ちます。カリウムが豊富な食品を適切に摂取すると、高血圧の人が心血管を改善し、合併症のリスクを軽減するのに役立ちます。

    Người mỡ máu, huyết áp cao nên ăn ngay 5 loại quả đỏ này. Đồ họa: Linh Đan

    脂質異常症、高血圧の人は、すぐにこの5種類の赤い果物を食べるべきです。

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    高脂血症と高血圧は心血管疾患の大きなリスク要因です。いくつかの馴染みのある赤い果物は、この指数を自然かつ安全に改善するのに役立ちます。

    Ăn uống lành mạnh giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả. Ảnh: Đinh Đinh

    簡単で効果的な方法で自然に血圧を下げる

    Như Hạ (Theo Times of India) |

    食事、運動、日常生活を調整するだけで、薬に過度に依存することなく血圧をコントロールできます。

    Ăn đúng món giàu kali, huyết áp ổn định hơn mỗi ngày. Đồ họa: Linh Đan

    カリウムが豊富な正しい料理を食べ、血圧を毎日安定させる

    Linh Đan - Hà Lê (Theo Everyday Health) |

    カリウムはナトリウムのバランスを整え、血圧を調整するのに役立ちます。カリウムが豊富な食品を適切に摂取すると、高血圧の人が心血管を改善し、合併症のリスクを軽減するのに役立ちます。