ぐっすり眠るのに役立つマグネシウムが豊富な4種類の果物、特に高齢者に役立つ

| 15/11/2025 - 22:00

質の高い睡眠は精神的および肉体的な健康を維持する上で重要な要素であり、マグネシウムが豊富な食品を補うことは、高齢者のよく眠るのに役立ちます。

| 13/11/2025 - 21:00

マグネシウムは神経と筋肉の調節に関与するミネラルであり、食事を通じて適切に補給すると睡眠の質の向上に役立ちます。

| 09/10/2025 - 22:00

体内のマグネシウム酸塩の吸収と排出が速いか遅いかは、量、マグネシウムの種類、健康状態、年齢、および使用している薬に依存します。

| 21/11/2025 - 08:55

ハノイ - ビンフン区の住宅火災で、警察はハンマーを使ってドアを破壊し、7人を安全に逃走させた。

| 21/11/2025 - 08:23

本日、関係当局は、Gia Lai、Dak Lak、Khanh Hoaの洪水地域への住民救助のための人員を増強し続け、同時に必需品として救援活動を実施します。

| 21/11/2025 - 08:20

ニャチャン地域のいくつかの企業、ホテル、学校は、避難民が無料で宿泊できるように開放しました。

| 21/11/2025 - 08:00

2026年ワールドカップは、ロナウドとメッシの2人のサッカーの伝説の最後のパフォーマンスのための爆発的な舞台になると期待されています。

| 21/11/2025 - 07:59

ミス・ユニバース世界選手権2025の決勝戦は、11月21日午前8時に開催され、120人以上の代表者が国や地域から集まりました。