マグネシウムが豊富な3つの食品、寒い季節よりもぐっすり眠るのに役立つ

Ngọc Linh (nguồn: WebMD) |

一部の食品は、定期的に摂取するとマグネシウムを供給し、体をリラックスさせ、深い眠りにつくのを助けます。

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