恋人が唯一の生命の源になったとき
ベトナムNHC人間心理開発センターの心理学者であるド・ティ・ホン・ミン氏によると、認識されるべき問題の1つは感情依存症です。
感情依存症の人は、単に「普段より愛している」人ではありません。問題は、彼らが恋人を、自分が価値があり、愛され、安全で、有意義であると感じるための唯一の源と見なしていることです。
依存度が高まるにつれて、別れはもはや単に関係の終わりとして受け入れられなくなります。
愛と所有権の境界線
健全な関係では、愛は各個人のプライバシー、選択、および個人的な関係の尊重を伴います。逆に、愛が支配に変わると、プライバシーのチェック、またはより極端には、相手が去ることを受け入れないことが、憂慮すべき兆候になる可能性があります。
専門家のド・ティ・ホン・ミン氏によると、愛が所有欲の考え方に移行すると、制御と暴力のリスクが高まります。
一部の人々にとって、彼らは見捨てられることへの大きな恐れを抱えています。彼らは、傷ついたり、拒絶されたり、裏切られたり、または愛が常に条件付きの環境で生活したことがあるかもしれません。
これらの経験は、愛する人も自分から離れるだろうという信念を形成する可能性があります。その恐怖を抱えていると、彼らは人間関係において過度に警戒するようになります。
専門家によると、懸念されるのは、それらの行為の多くが「関心」という二文字で言い訳されていることです。
「関心」が相手にプライバシーの権利を奪い、社会関係を失い、自己決定権を失わせる場合、それはもはや健全な関心ではありません。
見過ごすべきではない警告サイン
心理学者のド・ティ・ホン・ミン氏によると、憂慮すべき兆候は、二人がかつて口論したり嫉妬したりしたことにあるのではなく、繰り返しの制御パターン、つまり相手のプライバシー、自由、選択を奪うことにある。
一般的な兆候のいくつかは、恋人にどこにいるのか、誰といるのかを報告するように絶えず要求したり、電話、メール、ソーシャルネットワークをチェックしたり、位置情報をオンにしたりすることです。メッセージへの返信が遅いことも、質問や怒りにつながる原因となる可能性があります。
「人を愛することは、その人を所有する権利を持つことを意味するものではありません。何も隠すことは、プライバシーを放棄しなければならないことを意味するものではありません」と専門家のド・ティ・ホン・ミン氏は分析します。
コントロールに加えて、相手を家族や友人から孤立させることも注意すべき兆候です。「僕は君の友達が好きじゃない」、「君の友達は良くない」、「君の家族はいつも私たちのことに干渉する」のような言葉は、人が徐々に社会関係を狭め、恋人に依存するようになる可能性があります。
専門家によると、外部のサポートネットワークが削減されると、問題を特定し、不健全な関係から抜け出す方法を見つけることもより困難になります。
制御から暴力行為へ
専門家のド・ティ・ホン・ミン氏は、恋愛における暴力は通常、突然現れるのではなく、嫉妬、携帯電話の確認、友人の禁止、ののしり、貶め、物を壊す、または脅迫など、小さな行動のように見えることから始まる可能性があると述べています。
より注目すべきは、誰かが別れたいときの脅迫です。たとえば、相手を傷つけたり、復讐したり、引き留めるために自分自身を傷つけたりすると脅迫するなどです。
「脅迫は軽視されるべきではありません。特に、一連の支配的な行動が伴う場合はそうです。当事者は、自分自身で耐えるか、対立して解決しようとするのではなく、サポートを求める必要があります」と専門家は強調しました。
そのため、若者の間で十分に注目されていない重要なスキルは、「ノー」を受け入れる能力です。
自分が不健全な関係にあることに気づいた場合、沈黙を守らずに耐えることが重要であり、同時に、自分の安全と選択権を守るために、親戚、友人、または専門家からのサポートを積極的に求めてください。
