異常気象による免疫の「脆弱性」
最近、医療機関で呼吸器系の問題で診察を受ける患者数が大幅に増加していることが記録されています。この問題について、中央肺外科病院のグエン・ティ・フエン副院長は、季節の変わり目に体が病気にかかりやすい主な原因は、呼吸器粘膜の変化にあると述べました。
専門的な分析によると、寒い天候と気候変動により、鼻、喉の粘膜は必要な水分を維持できなくなりました。この粘膜層は、免疫システムの最初の「自然な障壁」の役割を果たしており、汚れを取り除き、細菌やウイルスを除去する役割を果たします。粘膜層が乾燥すると、この保護機能が著しく低下し、病気を引き起こす要因が体内に深く侵入しやすい「抜け穴」を作り出します。
生理的要因に加えて、寒い季節の生活習慣も感染率の増加に貢献しています。フエン医師は、環境と部屋の温度差がある場合、人々は暖かく保つためにドアを閉める傾向があります。この行動は、誤って空気の循環を制限し、蒸気環境を作り出し、細菌やウイルスがより高い密度で蓄積するのを助けます。
特に、季節の変わり目は、アデノウイルスやRSVなどのウイルス株が活発に活動する時期です。気管支喘息や慢性閉塞性肺疾患(COPD)などの慢性疾患の既往歴のある人にとって、気象変動は刺激要因として機能し、急性喘息または肺疾患の急性期の発作を容易に引き起こし、タイムリーに管理しないと病状が急速に悪化します。
絶対に自己禁煙せず、積極的に予防接種を受けましょう。
天候や感染症の攻撃から健康を効果的に保護するために、医療専門家は、人々は予防策を同時に実施する必要があると勧告しています。最も重要なことは、体を暖かく保つことです。人々は、鼻、喉、首、胸、手足を暖かく保つことに特に注意する必要があります。急激な寒さにさらされるのを避けるために、気温が低すぎる時間帯、早朝、夜間に外出することを制限する必要があります。
栄養とライフスタイルについて言えば、健康的なライフスタイルを維持することは抵抗力を高めるための鍵です。医師は、人々は喉の粘膜を潤すために十分な水を飲み、ビタミンを含む緑黄色野菜や果物を十分に補給する必要があると推奨しています。さらに、穏やかで適度な運動を維持することも、体をより柔軟にし、天候の変化に適応する能力を高めるのに役立ちます。
喘息やCOPDなどの基礎疾患を持つ患者グループについては、グエン・ティ・フエン医師は、治療プロトコルを絶対的に遵守する必要があることを強調しました。「患者は、症状が軽減された場合は、勝手に薬を中止したり、投与量を変更したりしてはなりません。病状を適切に管理し、危険な合併症を防ぐためには、医師の指示に従って定期的な再診を受けることが不可欠です」とフエン医師は警告しました。
受動的な防御策に加えて、予防接種を通じて積極的に免疫を作り出すことは、肺を保護する「鉄の盾」と見なされています。医師は、国民、特に高齢者や子供は、季節性インフルエンザワクチンと肺結核ワクチンを積極的に接種することを推奨しています。これは最も効果的な対策であり、科学的に証明されており、肺炎を予防し、重篤な合併症を起こさずに入院治療を受け、さらには呼吸器疾患によって引き起こされる死亡のリスクを最小限に抑えるのに役立ちます。
あなたは、あなたは、
