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睡眠時無呼吸症候群を改善するための呼吸法と喉の筋肉のトレーニング方法

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以下は、気の流れを促進し、気道閉塞を軽減し、それによって睡眠時無呼吸の状態を改善するのに役立つ簡単な方法です。

ブンリュウのボウルは、多くの人が考えているほど「お腹が楽」ではありません。

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ブンリュウ1杯には、食事に相当するかなりのカロリーが含まれており、食べる際には注意が必要です。

腹部の脂肪を減らすナッツを使用する際の黄金の注意点

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食物繊維、タンパク質、健康的な脂肪、ビタミン、ミネラルが豊富なナッツは、エネルギーを補給し、減量をサポートし、腹部の脂肪を燃焼させるのに役立ちます。

労働組合ニュース:約20ヶ月間無給、フートー省の教師は生計危機に直面

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短期職業訓練、長期収入。フートー省のある学校の多くの教師が20ヶ月間無給、保険なしの生活を強いられている...

高齢者のうつ病:軽視しないでください

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高齢者のうつ病は見過ごされがちで、精神的および肉体的な健康に影響を与え、生活の質を低下させ、慢性疾患のリスクを高めます。

2026年1月31日から増加する土地面積に対するレッドブックの発行に関する規定を追加

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政府は政令49/2026/ND-CP(2026年1月31日発効)を発行しました。これには、増加した土地面積に対するレッドブックの発行に関する新しい規定が含まれています。

教師は自発的な精神を発揮し、社会活動に積極的に参加する必要があります。

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教師は、自発的、自覚的、かつ積極的に社会活動に参加する精神を発揮します。環境保護...

電子労働契約締結の実施条件の詳細

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電子労働契約の締結条件の詳細は、政令337/2025/ND-CP第6条に規定されています。

労働組合がクアンチ省の労働者に温かい春をもたらす

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クアンチ - 労働組合が主催する「テト・スム・ヴァイ、スアン・オン・ダン」プログラムは、テトの機会に労働者に有意義な贈り物と実用的なケアをもたらしました。

警察がアンザン省からホーチミン市にペンキをかけ、借金取り立てに来たグループを逮捕

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ホーチミン市 - ホーチミン市警察は、アンザン省からホーチミン市に移動し、借金取り立てのためにペンキをかける行為を行った若者グループを逮捕しました。

オン・コン・オン・タオ(台所の神様)を祀るには、必ず金の鯉を祀る必要がありますか

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多くの人は、台所の神様を祀る供え物には鯉、特に金の鯉が必要だと考えています。以下は文化専門家の視点です。

強い寒気が雨と厳しい寒さをいつまで引き起こすか予測

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北部地方の雨と厳しい寒さの状況は2月9日も続くと予測されています。2月10日から、寒気が弱まります。

血糖値を下げるのに役立つマンゴーの葉を使用する場合は、絶対にこれを無視しないでください。

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マンゴーの葉は血糖値を下げるのに役立つ可能性がありますが、望ましくない副作用を避けるために正しく使用する必要があります。

考えすぎを止めるための2つのステップ

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33年の経験を持つ神経科医が、考えすぎを止め、ストレスを軽減し、ネガティブなループを打ち破るのに役立つ2つの簡単なステップのヒントを共有します。

北部の桃の花がホーチミン市に上陸し、故郷を離れてテトを迎える人々の心を温める

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ホーチミン市 - テト(旧正月)が近づくにつれて、北部の玄桃がホーチミン市に導入され、故郷を離れてテトを迎える人々にテトの雰囲気と故郷の暖かさをもたらすことに貢献しています。

強い寒気、心臓血管疾患患者は危険な過ちを避ける必要があります

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強い寒気は、特に高齢者や基礎疾患のある人にとって、心血管合併症のリスクを高めます。

今日のUSD為替レート 9月2日:一斉に下落

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今日のUSD為替レート 9月2日:ベトナム国家銀行は、中央為替レートを25,063 VND/USDで表示し、以前より2ドン下落しました。