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2倍の健康上の利点を得るための5つの効果的なウォーキング方法

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ライフスタイルの専門家であるルーク・コウチーニョ氏によると、運動方法を変えると歩行がはるかに効果的になり、わずかな調整で利点が著しく増加します。

電子労働契約プラットフォーム上のデータ更新の原則

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政令337/2025/ND-CP第14条は、電子労働契約プラットフォームで収集、更新、管理されるデータについて規定しています。

卵を定期的に食べると高血圧患者に何が起こるか

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卵は栄養価の高い食品ですが、高血圧の人は、卵を定期的に食べると、利点とリスクの両方をもたらす可能性があります。

カリフラワーを定期的に食べると高血圧の人々に何が起こるか

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定期的に使用すると、カリフラワーは高血圧の人々にいくつかのプラスの効果をもたらす可能性があります。

今後3日間の天気予報 7月29日から7月31日まで、全国3地域

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気象機関によると、7月29日から7月31日までの北部地方の天気予報では、広範囲にわたる猛暑が発生します。南部では、午後と夕方には、多雨と雷雨が散発的に発生します。

血糖値を一日中安定させるのに役立つ副食

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血糖値をコントロールするのに効果的な2つの簡単な副食は、薄切りのアーモンドと低糖のギリシャヨーグルトです。

顔の3つの兆候で糖尿病を早期に認識する

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顔に次のような症状が複数ある場合は、糖尿病である可能性が高いです。

1.7日から、これらのケースは社会保険料の滞納と見なされます。

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2025年7月1日から、強制社会保険(BHXH)の遅延は利息として計算されます。以下は、社会保険の遅延と見なされるケースです。

何百万人もの人々が肝炎に共存しています。早期検査と予防接種が非常に必要です。

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ベトナムには現在、何百万人もの人々が肝炎と共存していますが、依然として多くの人が主観的で、治療に注意を払っていません。

女性の解毒、解熱、減量をサポートするのに役立つ濃厚な野菜

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柔らかく、涼しげな味で、赤身の野菜は体を温め、解毒するだけでなく、効果的な減量をサポートし、特に女性に適しています。

今日の天気 7月28日:北部は猛暑、夕方には雷雨

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今日の天気 7月28日、北部地域(ライチャウ、ディエンビエンを除く)は暑さに見舞われ、場所によっては激しい暑さになるでしょう。夕方と夜は、一部地域で小雨と雷雨が降るでしょう。

20時ニュース:ハノイで警察に発砲した容疑者を制圧、逮捕する瞬間

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7月27日20時ニュース:ハノイで警察官に発砲した容疑者がクアンチーリで逮捕される。ディエンビエンで野生の狼の群れが出現...

今夜と明日28日の天気予報

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今夜と明日7月28日の天気予報:北部地方(ライチャウ、ディエンビエンを除く)は暑さ、一部地域では激しい暑さ。

アグリバンク、BIDV、ベトコムバンク、ベトインバンクの金利更新 2025年7月27日

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ラオドン新聞の記者の調査によると、アグリバンク、BIDV、ベトインバンク、ベトコムバンクの2025年7月27日の金利表は、年率1.6〜4.9%付近で表示されています。

市場で簡単に手に入る軽食で血圧を下げる

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シンプルで健康的で血圧を下げるのに役立つ料理は、キノコとニンニクで薄味のキュウリ炒め物です。