ビデオ

2倍の健康上の利点を得るための5つの効果的なウォーキング方法

|

ライフスタイルの専門家であるルーク・コウチーニョ氏によると、運動方法を変えると歩行がはるかに効果的になり、わずかな調整で利点が著しく増加します。

電子労働契約プラットフォーム上のデータ更新の原則

|

政令337/2025/ND-CP第14条は、電子労働契約プラットフォームで収集、更新、管理されるデータについて規定しています。

卵を定期的に食べると高血圧患者に何が起こるか

|

卵は栄養価の高い食品ですが、高血圧の人は、卵を定期的に食べると、利点とリスクの両方をもたらす可能性があります。

カリフラワーを定期的に食べると高血圧の人々に何が起こるか

|

定期的に使用すると、カリフラワーは高血圧の人々にいくつかのプラスの効果をもたらす可能性があります。

ピックルボールをした後の無害に見える習慣は健康に有害です

|

ピックルボールは健康に大きなメリットをもたらしますが、プレー後に体のケアを適切に行うことがパフォーマンスを維持し、怪我を避けるための鍵となります。

本日11月10日の米ドル為替レート:同時に上昇

|

11月10日の今日の米ドル為替レート: 州立銀行におけるドンと米ドルの中心為替レートは25,106ドン/米ドルで、昨日と比べて3ドン上昇しています。

グエン・バン・クアン新首席判事が国会で宣誓

|

11月10日、国会は第10会期で、グエン・バン・クアン氏を2021年から2026年の任期の最高人民法院長官に選出する決議を可決した。

ディスカッション: 経済的かつ効率的なエネルギー使用に関する法律の施行 - 持続可能な開発のためのソリューション

|

省エネは各企業にとっての問題であるだけでなく、ベトナムの電力需要が大きく成長する時期には国家のエネルギー安全保障の柱でもあります。 「最初のエネルギー源」がどのようにして節約される部分になるのでしょうか?専門家や当局は、ベトナムが持続可能で安定した積極的なエネルギー資源を確保できるよう、長期的な課題を指摘し、戦略的解決策を提案し、国際的な経験を共有してきました。

ハノイにおける土地使用期間終了時の土地使用延長に関する規制

|

ハノイでは、土地使用期間の終了時に土地使用の延長を規制しています。

ハノイは学生や困難な状況にある人々の健康保険料を最大100%サポート

|

2026 年 1 月 1 日から、ハノイは保険グループに対して 100% の健康保険を支払う新しい政策を適用し、人々がより高い給付を享受できるようにします。

寒い季節のシワを防ぐ黄金の秘密

|

スキンケアルーチンを少し変えるだけで、寒い季節を通して肌を柔らかく滑らかで健康に保つことができます。

傘や毒物が露骨に作動し、乗客は多くの危険にさらされている

|

ヒュー - 間違ったルートでパラシュート降下車に乗った乗客は、請求書を請求されず、保険にも加入せず、事故が発生したときに補償を受けることが困難になります。

プリン体の少ない魚料理は尿酸値を上げない

|

スズキやライギョなど、一部の種類の魚は栄養価が高くてもプリン体がほとんど含まれていないため、適切に調理すれば尿酸値のコントロールに役立ちます。

ウクライナ、ロシアの特別作戦区で1,300人以上の兵士を失う

|

ロシア国防省は、ウクライナ軍は特別軍事作戦地域で過去24時間に約1330人の兵士を失ったと発表した。

ホーチミン市で車とバイクの事故、若い男性がその場で死亡

|

ホーチミン市 - 11月10日、ベイヒエン区警察は、若い男性がその場で死亡したバイクと車の事故を捜査している。