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20時ニュース:2026年7月から、ハノイ市は交通秩序違反の罰金を2倍に引き上げ
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20時ニュース:ハノイ市、交通秩序違反の罰金を倍増。初夏の雨により、カオバン省の多くの場所で洪水、地滑りが発生...
警察がクアローで男性が観光客に水を噴射した事件に介入
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ゲアン省 - クアロー区警察は、観光客がいる地域に放水銃で水を噴射した事件を調査しており、その行為は不快感を与え、観光イメージに影響を与えています。
腹部の脂肪を減らし、効果的に体重を減らすためのいくつかの野菜料理の調理方法の提案
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サラダ、スープ、または油分の少ない野菜スープを合理的に調理する方法は、腹部の脂肪を減らし、より効果的に体重を減らすのに役立ちます。
長時間座っていると血糖値の上昇を抑えるのに役立つ3つの脚の運動
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以下の簡単なその場での動きだけで、長時間座っている人は筋肉を活性化し、グルコースの消費量を増やし、高血糖の状態をサポートすることができます。