健康な体の2つの部分は、血圧の効果的なコントロールをサポートするのに役立ちます

    HUYỀN ANH (NGUỒN: Aboluowang) |

    Aboluowangのウェブサイトによると、足の筋肉が強く、上半身の柔軟性が高い高齢者は、高血圧になるリスクが大幅に低くなります。

    HUYỀN ANH (NGUỒN: Aboluowang)
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    コーヒーは一時的に血圧を上昇させることが多いですが、一部の人は飲んだ後にめまいや血圧低下を起こします。写真:クアン・ミン

    コーヒーを飲むと低血圧になる理由

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    コーヒーは、カフェイン含有量のおかげで一時的に血圧を上昇させる可能性のある飲み物としてよく知られています。

    ハイビスカスティーは血圧コントロールをサポートする飲み物です。グラフィック:タイン・タイン

    緑茶に加えて、血圧コントロールをサポートする4種類の飲み物

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    緑茶に加えて、ビーツジュース、ハイビスカスティーなど、血圧コントロールをサポートする他の種類の飲み物を選択できます。

    ビーツジュースは、天然の硝酸塩含有量が高いため、高血圧の人に適した選択肢です。写真:ニュー・アン

    血圧を効果的に下げるのに役立つ飲み物、見逃せないもの

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    一部の果物や野菜のジュースは、抗酸化物質、カリウム、および有益な植物化合物が豊富で、血圧の改善に役立つ可能性があります。

    ホルムズ海峡の船舶。米国は、海上貿易活動が継続されることを保証すると断言しました。写真:AFP

    米国はホルムズ海峡閉鎖に関するイランの発表を否定

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    米国代表団は、部隊が海上貿易活動を継続することを保証すると断言しました。

    ホーチミン市の労働者は、健康交換 - 法律相談プログラムに熱心に参加しています.

    労働者は健康交換 - 法律相談プログラムに熱心に参加

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    ホーチミン市 - 数千人の労働者が、多くの有意義で実用的な活動とともに、「健康の贈り物 - 法律相談 - 健康なベトナムのために」に喜んで参加しました。

    ハノイの10年生の合格基準点の差は17点以上

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    今年のハノイで最も低い公立高校の10年生の合格基準点は8.5点で、最も高い学校との間に17.5点の差があります。

    Trà hoa dâm bụt là đồ uống hỗ trợ kiểm soát huyết áp. Đồ họa: Thanh Thanh

    緑茶に加えて、血圧コントロールをサポートする4種類の飲み物

    Thanh Thanh (Theo Eating Well) |

    緑茶に加えて、ビーツジュース、ハイビスカスティーなど、血圧コントロールをサポートする他の種類の飲み物を選択できます。

    Nước ép củ dền là lựa chọn phù hợp cho người bị tăng huyết áp nhờ chứa hàm lượng nitrate tự nhiên cao. Ảnh: Như An

    血圧を効果的に下げるのに役立つ飲み物、見逃せないもの

    Như An (Theo EatingWell) |

    一部の果物や野菜のジュースは、抗酸化物質、カリウム、および有益な植物化合物が豊富で、血圧の改善に役立つ可能性があります。