コーヒーを飲んで不眠症になったらどうすればいいですか?

    HUYỀN LY (T/H) |

    コーヒーのせいで寝返りを打っている場合は、温かい水を飲んだり、本を読んだりするなどの簡単なコツを適用すると、自然な睡眠を取り戻すのに役立ちます。

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    暑い時期には、ぐっすり眠るために、バナナを食事に取り入れることができます。なぜなら、この果物にはマグネシウムとカリウムが豊富に含まれているからです。写真:キエウ・ヴー

    暑い夏には、ぐっすり眠るために何を食べるべきですか?

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    夏の高温は、体を疲れさせ、不快にし、特に睡眠の質に影響を与えることがよくあります。

    水、コーヒー、サクランボジュースは尿酸に影響を与えます。グラフィック:ハー・メイ

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    十分な水を飲むことに加えて、尿酸値の高い人は、病気のリスクと症状を軽減するために、コーヒーまたはチェリージュースを追加で選択できます。

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    ハティン - バイヴォット - ハムギー高速道路で、2台のトラックによる交通事故が発生し、2人が死亡、1人が負傷し、キャビンに閉じ込められました。

    6月8日朝、フィリピンで強い地震が発生。写真:USGS

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    マグニチュード8.2の強い地震が、6月8日朝にフィリピンのミンダナオ島で発生しました。

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    EVN、異常な利益と1524億4300万ドンの銀行預金について発言

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    親会社であるEVNは、2025年に約39兆7620億ドンの税引後利益を計上しましたが、ベトナム電力グループ(EVN)は依然として5兆6110億ドンの累積損失を計上しました。

    ゴール動画 ソンラム・ゲアン - PVF-CAND (1-3)

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    PVF-CANDクラブがソンラム・ゲアンに3-1で勝利。LPBank Vリーグ 1-2025/26の生中継とFPT Playで視聴するには、https://fptplay.vn。

    U-19ベトナム代表は、U-19東南アジア選手権グループリーグ最終戦でU-19インドネシア代表と対戦します。写真:VFF

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    U-19東南アジア選手権のU-19ベトナム代表対U-19インドネシア代表の試合を生中継、本日(6月7日)午後8時00分開催。

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    Thời tiết nắng nóng, để có giấc ngủ ngon, có thể bổ sung chuối vào chế độ ăn vì loại trái cây này chứa nhiều magie và kali. Ảnh: Kiều Vũ

    暑い夏には、ぐっすり眠るために何を食べるべきですか?

    Kiều Vũ (Theo WSS) |

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    十分な水を飲むことに加えて、尿酸値の高い人は、病気のリスクと症状を軽減するために、コーヒーまたはチェリージュースを追加で選択できます。