血糖値を効果的に下げる簡単なスープ

    Thái Anh (Theo Journal of Functional Foods) |

    おなじみのスープですが、栄養価が高く、美味しくないだけでなく、血糖値を下げ、インスリン感受性を高めるのにも役立ちます。

    Thái Anh (Theo Journal of Functional Foods)
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    血糖値を効果的に下げるのに役立つ料理は、ヨーグルト、トマトソース、玄米です。

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    Trong chế độ ăn của người tiền đái tháo đường và đái tháo đường type 2, đậu hũ sốt cà chua ăn kèm gạo lứt là một lựa chọn lành mạnh, dễ chế biến, lại có tác dụng hỗ trợ hạ đường huyết rõ rệt. Đồ họa: Trà My

    安価で簡単に作れる料理のおかげで血糖値を下げる

    Trà My |

    血糖値を効果的に下げるのに役立つ料理は、ヨーグルト、トマトソース、玄米です。

    Giấm táo giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả. Ảnh đồ họa: Hương Giang

    誰でもできる簡単なヒントで血糖値の急上昇を防ぐ

    HƯƠNG GIANG (THEO Diabetes Care) |

    血糖値を効果的にコントロールすることは、血糖値を安定させ、健康を改善するのに役立つ毎日の簡単なヒントを知っている場合、難しくありません。