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    自宅でできる3つの簡単なエクササイズで、すぐに体重を減らしましょう。グラフィック写真: Hoang Loc

    自宅でできる3つの簡単なエクササイズで短期間で体重を減らす

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    以下は、わずか 2 週間で顕著な減量結果をもたらす 3 つの簡単なエクササイズです。

    朝の習慣に運動を組み込むと、体重減少にプラスの効果が得られます。グラフィック：タン・タン

    効果的に体重を減らしたい場合に起きてすぐにやるべき7つのこと

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    Eatingwell.comによると、効果的に体重を減らしたい場合に起床直後にすべき7つのことを紹介します。

    リンゴ酢は、減量のための天然の「奇跡の薬」と考えられています。グラフィック写真: Hoang Loc

    リンゴ酢を飲むと最も効果的に体重を減らすことができるのはいつですか?

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    リンゴ酢は減量のための天然の「奇跡の薬」と考えられていますが、その効果を最大限に高めるには、飲む時間が重要な役割を果たします。

    Giảm cân cấp tốc với 3 bài tập đơn giản tại nhà. Ảnh đồ họa: Hoàng Lộc

    自宅でできる3つの簡単なエクササイズで短期間で体重を減らす

    HOÀNG LỘC (T/H) |

    以下は、わずか 2 週間で顕著な減量結果をもたらす 3 つの簡単なエクササイズです。

    Tích hợp vận động vào thói quen buổi sáng tác động tích cực đến việc giảm cân. Đồ họa: Thanh Thanh

    効果的に体重を減らしたい場合に起きてすぐにやるべき7つのこと

    Thục Quyên (Theo Eattingwell.com) |

    Eatingwell.comによると、効果的に体重を減らしたい場合に起床直後にすべき7つのことを紹介します。

    Giấm táo được xem là “thần dược” giảm cân tự nhiên. Ảnh đồ họa: Hoàng Lộc

    リンゴ酢を飲むと最も効果的に体重を減らすことができるのはいつですか?

    HOÀNG LỘC (T/H) |

    リンゴ酢は減量のための天然の「奇跡の薬」と考えられていますが、その効果を最大限に高めるには、飲む時間が重要な役割を果たします。