血糖値の上昇を抑えるのに役立つ米の3つの調理法

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    米を浸し、茹でて水を切り、玄米を優先することは、正しい方法で適用すれば、米の血糖指数を下げる可能性があります。

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    もち米は健康に良いですが、使用には注意が必要です。

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    もち米は健康に良いですが、適切な方法で、体の状態に合わせて使用する必要があります。

    米粉、キッチンでおなじみの材料。写真:トゥイ・ズオン

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    ファン・ヴァン・ザン大将は、2026年から2030年までの軍隊の組織と人員配置の調整計画を完成させるという任務について言及しました。写真:国防省

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    テト6日目の夜に緊急車線に進入した自動車運転手は、自動速度違反取締りの罰金は科せられません。

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    旧正月6日の夜、ホーチミン市-チュンルオン高速道路で、多くの運転手が指示に従って緊急車線に入りましたが、交通監視システムを含めて処罰されませんでした。

    ベトナム女子フットサル代表が2026年東南アジア選手権に出場。写真:VFF

    東南アジア選手権でのベトナム女子フットサル代表対オーストラリア代表の生中継

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    今日の午後1時30分(2月24日)に開催される2026年東南アジア女子フットサル選手権のベトナム女子フットサル代表対オーストラリア女子フットサル代表の試合のサッカー生中継。

    Gạo nếp tốt cho sức khỏe nhưng cần thận trọng khi sử dụng

    もち米は健康に良いですが、使用には注意が必要です。

    Nguyễn Linh |

    もち米は健康に良いですが、適切な方法で、体の状態に合わせて使用する必要があります。

    Đối tượng Hùng bị khởi tố. Ảnh: Công an Hà Tĩnh

    Khởi tố đối tượng bán gạo giả thương hiệu

    TRẦN TUẤN |

    Hà Tĩnh - Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh vừa khởi tố bị can đối với Phạm Văn Hùng về tội sản xuất, buôn bán hàng giả.

    Bột gạo, nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp. Ảnh: Thùy Dương

    米粉、肌を明るく滑らかで健康にするための自然な美容の秘訣

    THÙY DƯƠNG (T/H) |

    キッチンでおなじみの材料である米粉は、穏やかな洗浄力、油分コントロール、肌の明るさの改善により、専門家から高く評価されています。