冬には、高齢者はよく眠るためにこの食品を避けるべきです。
HUYỀN TRANG - ĐINH HIỆP (NGUỒN: National Sleep Foundation) |
冬には、不適切な食事は高齢者が眠りにくく、夜間に目を覚ますのを容易にする可能性があります。
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