高血圧を自然に下げるウーロン茶の作り方を教えてください
HUYỀN TRANG - ĐINH HIỆP (NGUỒN: American Journal of Clinical Nutrition) |
ウーロン茶には、血管を拡張し、悪玉コレステロールを減らし、高血圧を自然に下げるのに役立つ多くのポリフェノールが含まれています。
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タイグエンで開催された四大英雄のチケットは無料だが、チケット売り手は依然として数百万ドンも販売している
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タイグエン - 無料で配布されていますが、タイグエンの三侠サッカー大会では、チケットの売買、販売の状況が依然として蔓延しています。
空気が冷たい日に現れやすい高血圧の4つの症状
Cao Thơm (Theo PubMed Central) |
冷たい空気によって血管が収縮し、血管壁への圧力が高まり、血圧が上昇しやすくなります。以下に、症状を早期に認識するのに役立つ 4 つの症状を示します。
高血圧の人に天然ビタミンDを補給するゴールデンタイム
huyền trang - đinh hiệp (nguồn: NIH) |
適切なタイミングでビタミン D を補給すると、高血圧の制御、心臓のサポート、抵抗力の向上に役立ちます。
高血圧の人が寒いときにすべきこと
Linh Đan - Hà Lê (Theo Cục An toàn thực phẩm, Bộ Y tế) |
寒い季節は血圧が急上昇しやすくなります。高血圧の人は、健康リスクを回避するために、簡単だが重要な対策に注意を払う必要があります。
