専門家が睡眠を改善するために寝る前に避けるべきことを指摘

| 19/07/2026 - 19:30

夏の不眠症は、暑い天候だけでなく、睡眠環境や日常生活の習慣にも影響を受けます。

| 18/07/2026 - 21:00

科学的なライフスタイルのスケジュールを立てることは、新生児が時間通りに眠るのに役立ちます。

| 18/07/2026 - 18:12

高齢者の長期的な不眠症は、多くの病気のリスクを秘めており、健康と生活の質に直接影響を与えます。

| 21/07/2026 - 07:15

ハノイ - 労働者は、2027年の地域別最低賃金が7.8%引き上げられることが提案されたことに喜んでいますが、必需品の価格上昇を抑制することも望んでいます。

| 21/07/2026 - 07:11

カインホア - ナムニャチャン区の駐車場で夜間に火災が発生し、多くの自動車が損傷しました。

| 21/07/2026 - 06:00

今日の天気 7月21日、北部地方は日中は晴れ、特に北部デルタ地帯とタインホア省では暑い場所があります。最高気温は約32〜36°Cです。