胃食道逆流による不眠症を最も効果的に予防する方法

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    以下は、胃逆流による不眠症の予防を支援する対策であり、肯定的な効果をもたらす可能性があります。

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    アーモンド、クルミ...は、良い睡眠を改善できるナッツです。グラフィック写真：Huong Son

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    ハノイはShopeeでオンラインで正式に販売開始

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    ハノイはShopee電子商取引プラットフォームで「首都ハノイ製品カタログ」を間もなくオープンします。

    台風9号ラガサの位置と進路を9月23日20時に更新。出典:ベトナム自然災害監視システム

    スーパー台風9号ラガサは引き続きレベル17以上に突進し、今後24時間で3レベルまで低下する見込みです。

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    国民教育システムに属する教師は、人民軍の学校を除いて、追加授業料を受け取ることができます。

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    20時ニュース:ハノイは2026年に1兆3000億ドン以上の道路を供用開始

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    Bao Tin Minh Chau有限会社は、不公正な競争行為で罰金を科せられました。写真:Tuyet Lan

    Bao Tin Minh Chauは不公正な競争で2億ドンの罰金を科せられた

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    国家競争委員会、商工省は、Bao Tin Minh Chau有限会社を不公正な競争行為で処罰しました。

    Húng quế là loại rau có thể hỗ trợ giấc ngủ ngon. Ảnh: Kiều Vũ

    Có giấc ngủ ngon bằng giải pháp đơn giản

    Kiều Vũ (Theo AASM) |

    Rau húng quế được đánh giá cao về khả năng làm dịu thần kinh, giảm căng thẳng và hỗ trợ cải thiện giấc ngủ tự nhiên.

    Hạt hạnh nhân, hạt óc chó... là những loại hạt có thể cải thiện giấc ngủ ngon. Ảnh đồ hoạ: Hương Sơn

    毎晩ぐっすり眠るのに役立つ4種類の豆

    NGUYỄN LY (THEO NATIONAL SLEEP FOUNDATION) |

    ぐっすり眠るためには、不眠症や不眠症を改善するために、天然栄養素が豊富な種子をいくつか補給することができます。

    Bí quyết ngủ ngon nhanh và sâu: cách ngủ nhanh hiệu quả. Đồ họa: Trà My

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    Trà My |

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