11月28日午後、著者ヴァシュナ・ティエン・キムの書籍「Haama Breath - ヒマラヤからの奇跡」の発表会がハノイで開催されました。本は科学技術出版局から出版されました。
この本は、著者が研究開発したHaama Breath法と、変動の激しいグローバルな状況における人間の健康と生活環境との密接な関係を中心に、実践的なガイドマップです。
デビュー式典で、ヴァシュナ・ティエン・キムは、ハアマ・ブレスのきっかけは、自身の生死をかけた経験から生まれたと語りました。
2023年、ヴァシュナ・ティエン・キムは、増殖性腫瘍(癌)の手術後、アウラビダとヨガを置き換えた医学の基盤に基づいて、自身が開発したトレーニング方法を使用しました。
その後、ハアマブレイク法が応用され、多くの地域社会の人々が注目に値する結果で健康を回復するのを支援しました。
2024年末、まだ登山を経験しておらず、アスリートではないにもかかわらず、ヴァシュナ・ティエン・キムは、5 500mの山岳地帯のカラ・パタール山頂で、薄着でわずか25°Cの寒さの中、60分間静かに座って自分の方法を試すことを決意しました。
本「Haama Breath - ヒマラヤの奇跡」は、3つの主要な部分に分かれており、読者に興味深く実用的な発見を開きます。
ヒマラヤ山脈での過酷な経験と、自然ヘルスケア分野での長年の経験に基づいて、著者はハアマブレイク法を、神経系を調整し、精神的な健康を改善し、体の回復力を向上させるのに役立つ、シンプルでありながら科学的根拠のあるアプローチとして紹介しています。
本で説明されている方法は、医学の代替ではなく、各個人がより健康で主体的かつ持続可能なライフスタイルを形成するのを支援することを目指しています。
現在、ハーマ・ブレス法はビントゥアン大学によって医学生および薬学学生のグループを対象に基本レベルで研究およびテストされており、当初はいくつかの肯定的な結果が記録されています。
しかし、研究グループは、データの完成と広範な応用可能性を検討するために、科学的な範囲内で評価を継続する必要があると強調しました。
環境保護活動、地域社会への自然療法による健康管理、回復活動を長年行ってきたVashna Thien Kimは、Vietcombank Mekong Delta Hau Giang国際マラソンの公式大使(2022年)、ASEAN模範的な地域社会ヘルスケアブランド(2024年)の記念章を授与されたなど、多くの足跡を残しています。
